<p class="ql-block">日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。</p><p class="ql-block">从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。</p> <p class="ql-block">2023年春分</p><p class="ql-block">癸卯年 兔</p><p class="ql-block">开始时间:3月21日05:24:14 </p><p class="ql-block">二月三十</p><p class="ql-block">乙卯月 戊寅日 卯时</p><p class="ql-block">结束时间:4月5日09:12:52 </p><p class="ql-block">闰二月十五</p><p class="ql-block">丙辰月 癸巳日 巳时</p> <p class="ql-block">春分三侯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玄鸟至︰玄鸟，燕也，高诱曰：“春分而来，秋分而去也。”</p> <p class="ql-block">雷乃发声︰阴阳相薄为雷，至此，四阳渐盛，犹有阴焉，则相薄乃发声矣；乃者，《韵会》曰：“象气出之难也。”注疏曰：“发，犹出也。”</p> <p class="ql-block">始电︰电，阳光也；四阳盛长，值气泄时而光生焉。故《历解》曰：“凡声，阳也；光，亦阳也。《易》曰：“雷电合而章。”《公羊传》又曰：“电者，雷光。”是也，徐氏曰：“雷阳，电阴。”非也。盖盛夏无雷之时，电亦有之，可见矣。</p> <p class="ql-block">春分民俗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">立蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“春分到，蛋儿俏”，在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味。</p> <p class="ql-block">祭日（太阳）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">据《礼记》记载“祭日于坛”，之后这一习俗就在历代相传下来。”日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东，又叫朝日坛，它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神（太阳）的地方。 </p> <p class="ql-block">吃春菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春菜顾名思义，是春天的蔬菜。在岭南一带，春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。” </p> <p class="ql-block">送春牛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春分到，送出春牛图。什么是春牛图？把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者一般都是能言擅唱歌者，主要说些春耕和吉祥不违农时的俗语，每到一家更是即景生情，说得主人乐而给钱为止。这些言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。</p> <p class="ql-block">粘雀子嘴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春分这一天农民家里都要吃汤圆，还要把十多个或二三十个不包心的汤圆煮好，用细竹叉扦好置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。</p> <p class="ql-block">踏青、放风筝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。在古代，春分时还有簪花喝酒习俗，这一天，无论男女老少都会簪花。风筝，古时称为“鹞”、“鸢”，“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽，古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来，风筝的形状各异，春天放的多半为燕子风筝。</p> <p class="ql-block">时令养生</p><p class="ql-block">春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。 </p><p class="ql-block">春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。《本草纲目》记载：艾叶性温味苦，无毒，通十二经，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。此时也是黄沙蚬最肥美的季节，在广州，蚬肉一般是和韭菜同炒，香脆滑嫩至极。</p><p class="ql-block">图片</p>