麻蛤—清热凉血，解热毒

蔺建丽

《养生一点通》：肝胆湿热

细菌病毒的流行和传染，空气传播只是其中的一个传播途径，更多的是靠接触传播。冬天的阳气潜藏，春天阳气升发，人体所有的细胞都在开始加速排毒，各个器官开始活跃，这时候人特别容易血热，出现中医讲的上火，西医讲的炎症反应，起口疮、嘴起泡、眼睛发红、嗓子疼、大便干等问题。麻蛤清热凉血，可以解热毒。各种病毒性消化道疾病中最要命的就是病毒性肝炎。肝是人体最大的消化器官，最大的消化腺，也是最大的解毒器官。不干净带有细菌病毒的食物会对肝造成不同程度的损伤。水生或土生的食物可以用小苏打浸泡搓揉，改变食物表面的酸碱性，碱性环境很多细菌病毒活不了。食物表面勾勾缝缝洗不干净，可以用生粉揉搓后再用清水洗净。

肝胆湿热的体质容易在春天感染细菌病毒。肝胆湿热的人一定会在下焦有反应，再厉害了上焦也会有反应。胆结石、脂肪肝、肝硬化、胆囊炎、胆囊壁毛糙等问题都属于肝胆湿热。肝胆湿热有舌苔黄腻、下焦有汗这两个表现。舌苔又黄又厚是湿热，但不一定是肝胆湿热。下焦的汗出在大腿根和脚丫，男性容易出现阴囊潮湿，袜子、内裤一搓一盆黄汤。女性会出现白带发黄有腥味的现象。针对肝胆湿热的问题，可以用茵陈、栀子、去皮的大黄煮水，先煮茵陈，水煮掉一半后再放栀子和大黄煮，再煮剩下一半的一半把汤泌出来分早中晚三次喝。中医讲过无湿不成泻，喝完药后可能会腹泻，但腹泻时会觉得肛门有烧灼感，这说明湿热下来了，而且腹泻完后不会头晕眼花、脱水的症状，反而会神清气爽。