沙盘咨询个案记录 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">来访者是一名高二的男生，他觉得自己脑子里每天都有很多东西在绕，控制不了自己的想法，很苦恼，故前来咨询。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">来访者叙述：在上小学的时候，爸爸去世了，家里还剩下三口人：妈妈、姐姐和自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈一个人经营一家工厂，比较辛苦，几乎没有时间陪自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己从很小的时候开始，除了上学，其它的时间是在辅导班长大的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小时候，姐姐对自己比较严厉，背不过课文会挨打，不让自己进门。知道姐姐是为自己好，但还是觉得和姐姐不亲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和妈妈的感情也同样如此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在同龄人中总显得孤单，同龄人喜欢的很多东西，自己都不喜欢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">头脑里知道要好好学习，是为自己而学，可很多时候还是学不进去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图为来访者摆放的沙盘，来访者命名为《海边》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">来访者摆放的海边有两把椅子，两三个贝壳，只看见沙滩，没有海。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我问：椅子上坐的是谁？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他说是自己，也可以是朋友。一会表示自己一个人看海挺好的，一会儿又说有朋友陪着，也挺开心的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我问：平时和家里人交流吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">来访者叙述：姐姐和自己的交流，更多的是考不好以后的批评，没有考好以后的表扬。妈妈也是如此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">姐姐对自己有物质上的关心，经常给自己买衣服，但自己觉得并不需要那么多衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我问：平时的生活中有什么兴趣爱好吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">来访者答：自己的身体也不好，真菌感梁，免疫力低，每天除了吃中成药，还要吃30多种西药。每天晚上睡不好，也睡不够。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子看你的沙盘，感受到你的孤单。问题的表述及答案<span style="font-size: 18px;">又很矛盾。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">孤单而又矛盾的孩子，该如何走出来呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个人的成长过程都需要爱和支持，孩子，你的爱和支持在哪里呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妈妈和姐姐都是爱你的，只是没有给到你想要的爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以你需要告诉他们，你想要的是什么，不需要的是什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不说，别人无法知道，哪怕这个人是你的妈妈和姐姐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有时候爱与支持，可以是我们自己给到自己。哪怕只是一点点，星星之火，也可以燎原。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如说你喜欢生活的美好，无法出去旅游。但你说你喜欢校园里的柳树，可以每天花2分钟站在树下，感受树的美丽和浪漫情怀。这也是生活美好的一点点火花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想要让自己的身体好起来，可以每天运动起来，不必每天一万米，但是可以从跑100米开始。这也是身体好转的一点点努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想让自己的专业课成绩提高，觉得和老师的交流有效果。那就要坚持下去，哪怕每天只是问一个简单的问题。这也是成绩提高的一点点方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">境遇从一个小小的移动开始，当你向外移动一小步，你的圈圈立刻变大了一大圈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像驴子拉磨，原来只是转圈圈，但当你挣脱了那根绳子，往外移动了一小步，你的人生会因为迈出的这一小步，开始与众不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">移动改变人生，加油吧，孩子！</p><p class="ql-block"><br></p>