<p class="ql-block">春天是万物复苏的好时节，到处充满了生机勃勃的景象。对于学生来说，春天天气温暖，气候温和，非常地适合学习，所以云天职教（德州校区）基本上每个学生都充满斗志地进行知识的汲取。</p> <p class="ql-block">春天天气也比较干燥，如果用眼过度，那么同学们就有可能出现眼疲劳、眼干燥的现象。春天是养心又养眼的季节，那么春天如何护眼呢？下面有几个护眼小方法。</p> <p class="ql-block">一、春季通过食疗能够保护人的眼睛，我们都知道肝脏是明目的源泉，所以要从保护肝脏做起，春季的时候不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当吃一些动物肝脏、豆制品和胡萝卜等。</p> <p class="ql-block">二、适当户外活动能够护眼。春季经常到户外踏青能够使人的视力更加健康，通过放风筝、向远处眺望等方法能够缓解睫状肌紧张的情况，对眼睛的保护都有很好的效果。</p> <p class="ql-block">三、可以每天定时做眼保健操。眼保健操能保护视力是因为眼保健操是对眼睛周围的穴位进行按摩，进而刺激眼睛周围的血管，促进眼睛周围血液循环，使眼部肌肉得到放松，能够在一定程度上消除视疲劳。</p> <p class="ql-block">四、在春天，人们较其他时节更容易激动，而情绪波动较大，会导致眼睛和肝脏遭到损伤。所以在春天，需要让自己保持良好平稳的心态，让自己心境得到放松。</p> <p class="ql-block">云天职教（德州校区）春招班的学生正在做眼保健操。</p> <p class="ql-block">愿同学们拥有光明的未来。</p>