<p class="ql-block">今天是到拉萨第二天，48小时达到高反最累境界，平地走几步就全身酸软，气喘吁吁，嘴唇发白，身体疲倦！</p><p class="ql-block">虽然三点多才睡着，7点半就醒来了。一早起来8点-9.30上完了李尔纳老师的临在调频会议，在深深的临在中我痛哭流涕。我们真正的根本需要，就是在这里！我要和你一起在这里！然后，才是替代需求—爱，接纳，赞美，财富名利等.....</p><p class="ql-block">临在是毫不费力的，神不在乎你的名利地位只在乎你是否放松，你是否临在。想到这么多年来，一直苦苦努力奋斗，证明自己的优秀和值得，才能被他们看到、被❤️爱。不断评判自己和他人，执着于对错和控制。可是，只需要当下此地，你就拥有了所🈶️需要的一切，这些Drama和人生的旅程突然变得毫无意义甚至可笑！哭完躺地板上放松，胸椎和背部不舒适被清理掉了一些，又睡了一会回笼觉10点起来继续生活。</p> <p class="ql-block">走路8分钟10.30到了大昭寺门口，看到很多绕着大昭寺磕长头的人。</p><p class="ql-block">大昭寺（Jokhang Temple），又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，[1]与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。</p> <p class="ql-block">原地磕或者绕着八廓街磕头，很多是四川青海过来的藏民。</p> <p class="ql-block">藏民一辈子的使命，从家里磕头到大昭寺，门口再磕头到10万个，才能进大昭寺看释迦摩尼佛12岁等身金像，在给金像刷一遍金身，这辈子的使命就完成了！真好，纯粹的生命</p> <p class="ql-block">大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。</p><p class="ql-block">大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。[5][7]寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。</p> <p class="ql-block">看到12岁佛祖亲自开光制做，世界上唯一的一座等身金像，就像看到了佛祖本身亲临。诚心忏悔我这么多年来的身口意的造业，如果死亡明天来临，什么才是最重要的？</p> <p class="ql-block">妹妹还在比赛</p> <p class="ql-block">我给全家人祈福</p> <p class="ql-block">酥油峰长明</p> <p class="ql-block">金顶</p> <p class="ql-block">中午去了酒店旁边的茶馆喝茶</p> <p class="ql-block">锅里煮的都是甜茶，就是用牛奶和甜茶粉.水一起煮出来，无糖版阿萨姆奶茶</p> <p class="ql-block">和本地人聊聊天喝喝茶，才是旅行的意义</p> <p class="ql-block">我的午餐61元，甜茶6元，青菜28元</p> <p class="ql-block">下午去了新的游侠客集合酒店，美康国际酒店，同屋是上海过来的制造业工程师顾慧敏比我小两岁。我睡了一觉休息到3点还是出门了，执着呀我！还是想去色拉寺看看上次在塔尔寺没有看到的辩经，打车19元</p> <p class="ql-block">色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一，位于西藏拉萨北面3公里处的色拉乌孜山脚下，与甘丹寺、哲蚌寺合称“拉萨三大寺”。从1417年建寺到如今，经历代增修扩建，此达到今天我们能看到的规模。</p> <p class="ql-block">关于色拉寺寺名来源有两种说法：一说该寺在奠基兴建时下了一场较猛的冰雹，冰雹藏语发音为“色拉”，故该寺建成后取名为“色拉寺”，意为“冰雹寺”；一说该寺兴建在一片野蔷薇花盛开的地方，故取名“色拉寺”，野蔷薇藏语发音也为“色拉”。寺院全称为“色拉大乘寺”。</p> <p class="ql-block">色拉寺地处拉萨上风上水之地，色拉寺的后山是拉萨唯一可以进行天葬的地方。每逢拉萨地区有人逝去，尸体被运到色拉寺后山举行天葬仪式。为了尊重当地老百姓的风俗，政府明文规定是不允许游客看天葬的。相比神秘的天葬仪式，在色拉寺内还有一个精彩的宗教活动，每天下午的2-4点准时向游人免费开放参观，这就是辩经。</p> <p class="ql-block">冲着色拉寺去看辩经，结果到了门口买票才知道，因为周日休息所以没有辩经，50门票💰白来一趟！</p> <p class="ql-block">辩经，是一种佛学知识的讨论，也可以说是喇嘛们的一种学习方式。色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。这是一种富于挑战性的辩论，辩论者往往借助于各种手势来增强辩论的力度，他们或击掌催促对方尽快回答问题，或拉动佛珠表示借助佛的力量战胜对方</p> <p class="ql-block">网上截图想象一下吧</p> <p class="ql-block">我在安宁香气的大殿里面最后一排坐着哭，走不动了，人生真苦，高反真累。为啥我活的这么苦呢，为啥总要自找苦吃？</p><p class="ql-block">刚才拜佛时看到我愁眉不展，50多岁皮肤黝黑发亮的扎西大哥又看到我哭，坐过来陪我我聊天，说看到我不开心，是因为高反吗？</p><p class="ql-block">他说，健康是人生最重要的事情，开心是健康的根本。藏民不休财富休来世的观点，我想，他是菩萨派来和我说话的吧，是我应该需要倾听到的开示吧。他陪我走到门口，请我喝了甜茶吃了藏面休息一下，他说—睡一觉明天就会好了。他还陪我坐公交车回丹林杰路邀请我去光明茶馆喝茶。谢谢你，扎西大哥，行菩萨道的普通人，比👀辩经更有意义吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去茶馆拿了中午拉下的羽绒衣，我到宾馆一步都走不动了。晚上还是睡不好，明天去林芝可以睡个好觉了吧！明天又是新的一天！</p>