<p class="ql-block"> 每个人的内心都有一个情绪世界。这里有时风和日丽，艳阳高照；有时电闪雷鸣，风雨交加。情绪世界的天气会对每一个人都产生巨大的影响。为了让同学们更好地了解自己，找到管理情绪的途径和方法，我校积极邀请社会科学联合会的心理团队，社科联副主席周丽和墨江一中的郭嘉艳老师，于3月17日给我们带来了一堂生动有趣的“做情绪的主人”心理团辅课。共有38名来自九年级157班的学生和6名老师参与活动。</p> <p class="ql-block"> 郭老师从“对视挑战”小游戏激趣导入，请一位同学，邀请一位伙伴上台完成对视憋笑挑战。两人背对背，在老师倒数三个数后同时转身，谁先笑谁就输。</p> <p class="ql-block"> 通过观看绘本故事，引导学生通过不同颜色感受不同情绪，从而正视自己的心理变化。知道正向情绪的重要性。</p> <p class="ql-block"> 观看结束后，同学们你一言我一语的说出有哪些更加复杂的情绪？它由什么基本情绪组成？</p> <p class="ql-block"> 通过“画一画”，画出同学曾经或现在感知到的情绪小怪兽，画出自己的情绪怪兽，每一种情绪小怪兽在不同的人心中是不同的颜色。</p> <p class="ql-block"> 郭老师用50元人民币引导同学们，无论环境怎样，你的价值由你自己决定！</p> <p class="ql-block"> 最后，社会科学联合会周副主席带同学们做了一个互动游戏，她循循善诱地引导同学们认识自己的身份，了解自己的内心。让同学们知道有志者事竟成的道理，他们应该为近期目标不懈努力！</p> <p class="ql-block"> 一堂好课可以让孩子们受益终生。随着时代的发展，中小学生的心理健康教育愈显重要。相信通过此次心理健康团辅活动，同学们了解了人的基本情绪，掌握了情绪调节的基本方法，能够更正确地处理自己的负面情绪，健康快乐的成长!</p> <p class="ql-block">图片:李倩、王春艳</p><p class="ql-block">编辑:李倩、王春艳</p><p class="ql-block">审核:朱程</p><p class="ql-block">签发:高永涛</p>