<p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在健康中成长</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在点滴中呵护</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爱在味蕾中绽放</p><p class="ql-block"> 给孩子一个美味的童年，是家长的期待，也是我们的责任。鄢陵县海棠路小学本着安全第一、营养均衡、满足孩子健康成长需要的原则，合理安排每天的食谱。为了让家长及时了解学生在校用餐情况，现将一周食谱分享如下：</p> 周一食谱 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午餐：五香酱肉卤面</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 银耳汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block"> 酱肉是将猪肉用甜面酱、香辛调味料腌制后经自然风干而成的一类腌制类生肉制品。酱肉具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴之功效。</p> 配餐：奶香鸡蛋糕 周二食谱 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 午餐： 丸子烩菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 手工馒头</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 水果汤</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 烩菜含有多种人体正常代谢时必需的营养成分，特别是膳食纤维的含量比较高，这种物质能促进肠胃蠕动。另外，烩菜中不仅含有大量维生素c，它还含有一些维生素b1和维生素b2，更含有丰富的胡萝卜素，这些维生素被人体吸收以后，可以维持人体正常代谢，并能增强人体各器官功能，可以防止人体衰老。</p> 配餐：沃柑 周三食谱 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午餐：宫爆鸡丁</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 西红柿鸡蛋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 大米饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 水果汤</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 宫爆鸡丁通常是由鸡肉、黄瓜、胡萝卜、花生等食材制作而成，适量食用可以达到补充机体日常所需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的价值。食用宫爆鸡丁时，搭配米饭等主食，以起到平衡营养的作用。</p> 配餐：奶香鸡蛋糕 周四食谱 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午餐：手工油饼</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 蒜蓉土豆丝</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 枸杞蛋花汤</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 土豆是茄科茄属植物，从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。</p> 配餐：奶香小面包 周五食谱 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午餐：土豆鸡块</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 西红柿茄瓜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 大米饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 玉米羹</span></p> <p class="ql-block"> 鸡肉里面含有大量的蛋白质、脂肪。还有很多矿物质，可以有效的促进身体内骨骼的强度，能够降低骨质疏松发生的概率，并且可以促进新陈代谢。吃鸡块有利于人体吸收其中的维生素，也起到延缓视力的作用，可以吸收其中的维生素b族。番茄含有碳水化合物、维生素c、番茄红素以及胡萝卜素和膳食纤维等多种营养成分。</p> 配餐：香蕉 家长陪餐 <p class="ql-block"> 为了更好地家校共育，我校实行家长陪餐制，让家长走进学校，走进餐厅，了解孩子在学校的饮食生活，促进家校合作，共同关注孩子的成长。</p> <p class="ql-block"> 为了培养孩子们的就餐好习惯，激励学生，餐厅设置了光荣榜，对表现优异的班级和个人给予肯定。</p> <p class="ql-block"> 科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。为了更好地促进家校共育，我们学校始终坚持膳食管理，制定科学合理的食谱，“食”刻守护孩子们的健康，守护孩子们的美好“食”光。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">编辑：张利敏</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">审核：常书军</p>