我不会

四爷胤禛家娘娘

我的惶恐，我的不安，我的不踏实，全部来源于我无法自信的把握住一些事。所以会导致我产生出没有安全感的这样的想法。总是不停的在追问一个结果。结果最后导致好的事可能会变成不好的。

我很苦恼。我不安，说出来会让别人不舒服，不说出来会让自己不舒服。

习惯性的想着去逃避这种事，明明自己最讨厌冷暴力，但是自己却又常干这种行为。明明想的以后绝不会再闷在心里，一定要敞亮的说出来，可是最后，自己不说只有自己不开心，说出来了，大家都不开心。怎么办。