<p class="ql-block"> 人际关系就像我们生活的空气一样重要，如果缺少良好的人际关系，会引发一系列的身心不适感，进而影响自己的生活，和学习。</p><p class="ql-block"> 对于中学生而言，如何建立和维系良好的人际关系，是摆在他们面前的一个难题。</p> <p class="ql-block"> 卫辉市高级中学本月心理课，同学们跟着校工会心理健康辅导老师邹琳老师一起，共同了解了七个心理效应，并学会使用这些心理效应打造自己的良好人际关系。</p> <p class="ql-block"> 邹琳老师从收到的一封关于人际关系的求助信，引入对中学生常见人际交往问题的分析。</p> <p class="ql-block"> 在关系的建立之初，我们可以使用首因效应打造良好的第一印象，用登门槛效应，逐步接近对方，用两情相悦效应，释放自己的善意，从而赢得别人的好感。</p><p class="ql-block"> 而在关系的维系和发展阶段，要用同质效应，找双方的共同点，使用曝光效应，增加彼此的熟悉度，善用投射效应，“已所不欲”时“勿施于人”，“己所欲之”也要学会“慎施于人”；使用南风效应，用尊重和真诚让关系长久维系。</p> <p class="ql-block"> 我们的一生，其实就是不断处理各种人际关系的一生。在人际关系建设中有效运用七大心理效应的知识与技能，可以帮助我们提升人际关系的质量。</p><p class="ql-block"> 虽然心理效应能够帮助我们快速拉进人与人之间的距离，提升人际关系，但是，一时的得失不代表永远，人与人的交往，还是要靠要彼此的真诚、友善，互惠等，才能维系更加长久的关系。</p> <p class="ql-block"> 邹琳老师的讲解深入浅出、生动形象，帮助同学们答疑解惑。既让同学们了解了相关心理学知识，又引导同学们学会运用这些知识去解决生活中遇到的问题。希望每位同学都能处理好自己的人际关系，全身心的投入学习中，取得更加优异的成绩！</p>