爱弥儿第七周食谱

爱弥儿

<p class="ql-block"> 🌺星期一🌺</p><p class="ql-block">早餐:豆浆、面包、葱花鸡蛋、香锅油菜</p><p class="ql-block">上午加餐:蒸红薯</p><p class="ql-block">午餐:清香米饭、红烧排骨、什锦西兰花、糖醋莲白、海带粉丝汤</p><p class="ql-block">下午加餐:果粒汤</p><p class="ql-block">晚餐:蔬菜肉卷、八仙小炒、蚝油包菜、营养小粥</p> <p class="ql-block"> 🍓星期二🍓</p><p class="ql-block">早餐:卡通小馒头、花白炒粉条、虾皮西葫芦、鸡蛋羹</p><p class="ql-block">上午加餐:水果</p><p class="ql-block">午餐:番茄牛肉浓汤面、健康鸡柳、炝拌双花菜</p><p class="ql-block">下午加餐:糕点</p><p class="ql-block">晚餐:酸汤水饺、炝拌胡萝卜丝、黄瓜炒火腿</p> <p class="ql-block"> 🌸星期三🌸</p><p class="ql-block">早餐:南瓜手指条、芦笋拌果仁、五香豆干、玉米粥</p><p class="ql-block">上午加餐:蒸南瓜</p><p class="ql-block">午餐:清香米饭、卤鸡腿、菠菜拌豆芽、西红柿炒蛋、鱼头豆腐汤</p><p class="ql-block">下午加餐:酸奶</p><p class="ql-block">晚餐:馋嘴麻食、麻婆豆腐、香芹炒肉</p> <p class="ql-block"> 🌷星期四🌷</p><p class="ql-block">早餐:豆沙包、醋溜白菜、炝拌三鲜、黑米粥</p><p class="ql-block">上午加餐:水果</p><p class="ql-block">午餐:牛肉炒河粉、干锅腐竹、清炒芹菜、番茄蛋花汤</p><p class="ql-block">下午加餐:糕点</p><p class="ql-block">晚餐:酱香千层糕、蒜苔炒肉、菠菜拌豆芽、玉米粥</p> <p class="ql-block"> 💕星期五💕</p><p class="ql-block">早餐:芝麻花卷、清炒茼蒿、荷塘小炒、枣沫糊</p><p class="ql-block">上午加餐:烘焙</p><p class="ql-block">午餐:咖喱牛肉盖浇饭、干锅豆腐、茄汁木耳西葫芦、金针菇瘦肉汤</p><p class="ql-block">下午加餐:山楂汤</p><p class="ql-block">晚餐:如意卷、五宝时蔬、西芹腐竹、蔬菜粥</p>

加餐

午餐

晚餐

早餐

上午

下午

玉米粥

清炒

牛肉

小炒