<p class="ql-block"> 2022年，因为疫情的反复，深圳的孩子们推迟上学，在家中各家长们在一起，因为学习、生活的摩擦，产生的焦虑等各种情绪，生理和心理都会发生急剧变化需要好好疏导各关心。如果在这一成长阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响今后的一系列发展，本应无忧的年纪，也会从此蒙上阴影。根据心理健康状况的调查显示，在测验中发现大部分青少年，至少都有一项不健康的检出率为21.6％。就"你有烦恼吗？"这一项调查中，有烦恼的达80%。"经常困扰你吗？"居然也有50%。他们排除烦恼的方法更成问题，居然是跳床、大喊大叫、摔东西，虽然，这些方法有一定的效果，但极不成熟。找人倾诉的无1人。更有甚者最后出现逃学厌学、抑郁焦虑、自杀倾向、上网成瘾、离家出走等严重问题。这就是说，我国青少年各种各样的心理健康问题，已经不能忽视了。而家庭是孩子的第一所学校，也是青少年成长最紧密的场所。青少年能否身心健康成长，与家庭成员之间的关系、家庭环境、成长环境密切相关。</p><p class="ql-block"> 上岭排社区关心关爱社区居民，通过情绪管理沙龙、、沙盘游戏体验、亲子拓展活动、新颖的方式，来促使青少年所在家庭参与其中，关心青少年心理健康发展，改善亲子相处模式，增进亲子关系，激发家庭正功能的发挥，改善青少年成长的软硬环境，促使青少年身心协调成长发展。 </p><p class="ql-block"> 活动于2023年3月开始，共进行2场情绪管理沙龙、五场沙盘游戏体验、一场亲子共成长拓展活动，共计参与人数170人。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">沙盘游戏，儿童自发的游戏，自发的创造，翻动沙子就可以制作不同形状的山川河流，摆放玩具就可以形成千变万化的场景，这些活动对儿童创造力的提升有很大的帮助。</p><p class="ql-block"> 孩子制作的沙盘正是孩子内心状态的展现。沙盘指导老师通过对孩子的理解，把孩子的心理转告给家长，帮助家长更多的了解自己的孩子。解决孩子成长过程中出现的一些问题。在专业老师的指导下，沙盘游戏可以解决孩子出现的攻击、多动、内向、胆小以及人际交往困难等问题。</p><p class="ql-block"> 沙盘游戏是一种心理表达技术，孩子制作的每一个场景都是其内心的表达，通过这样一种表达，孩子的内心秩序得到梳理，人格发展得到促进，心理水平得到提高。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 通过这次情绪管理的培训，家长和孩子懂得了 更多关于情绪的知识，不但是自己，同时也是 对于孩子有了更多的，更加的理解为何会 出现这种情绪的发生，也是要在以后去把自己 的情绪管理好，同时也是教好孩子们。</p> <p class="ql-block">亲子共成长拓展活动，借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。</p><p class="ql-block"> 启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。 </p> <p class="ql-block"> 参加活动的青少年和家长不仅仅关注青少年身体健康，更加关注青少年心理健康，了解到良好的家庭教育方式，掌握排解青春期烦恼和困惑的方法，掌握心理调适、情绪管理的相关方法和技巧，学会保持愉快情绪，增进心理健康，同时促进亲子关系，改善成长环境，增进家庭和谐、促使发挥家庭正功能，助于和谐家庭、友好社区的共建。 </p><p class="ql-block"> 通过以上活动，家长和孩子从中受到不少启发，更能理解包容对方，是后疫情时代的最好的帮助居民的方式，活动于2023年3月18日圆满结束！</p>