传诵民间文化——宁波老年开放大学太极拳提高班师生郊游梁祝文化公园

王学进

“若要夫妻同到老，梁山伯庙走一趟”。2023年3月18日（周六），宁波老年开放大学太极拳班师生，在春暖花开的季节，重游爱情圣地———宁波海曙梁祝文化公园。凄婉经典之作《梁祝》旋律响起，师生们一起习练太极拳。碧草青青花盛开，彩蝶双双久徘徊；千古传颂深深爱，山伯永恋祝英台；同窗共读整三载，促膝并肩两无猜；十八相送情切切，谁知离别在楼台；历尽磨难真情在，天长地久不分开；千古传颂深深爱，山伯永恋祝英台；泪染双翅化彩蝶，双双翩翩花丛来；历尽磨难真情在，天长地久不分开；梁祝传说（梁山伯与祝英台传说）是中国四大民间传说之一，是一侧凄婉动人的爱情故事，与《孟姜女》、《牛郎织女》、《白蛇传》并称中国古代四大民间传说，梁祝传说影响最大，无论是其文学性、艺术性和思想性来说都居各类民间传说之首，是中国最具影响力的口头传承艺术，也是唯一在世界上产生中国古代民间传说。常有人把《梁山伯与祝英台传说》称作“东方的《罗密欧与朱丽叶》”。是中华文化的瑰宝，是中国民间文学艺术之林中的一朵奇葩。2006年入选第一批国家级非物质文化遗产名录。小提琴协奏曲《梁祝》，是中国文化发展的必然产物，是借用西洋乐器的优势来表达中国古典乐曲的一次有利的尝试，它充分体现了洋为中用的可行性。此曲既发挥了西洋乐的优势，又充分地发挥了中国古典音乐的特点，有别于西方交响乐。直到现在西方国家的一些著名的乐团想把《梁祝》演奏得非常到位、非常得体，可绝非易事。因为它是在西洋乐的框架下注入了中国文化的营养（越剧）。这部绚丽多彩、真挚感人并带有浓郁的生活气息的交响作品，在民族化，大众化方面，被称之为“我们自己的交响音乐”。在1960年第3次全国文代会上，与其他一些文艺杰作被誉为：“是一个阶段，一个民族在艺术上走向成熟的标志。”该曲成为中国现代民族化协奏曲形式中影响最为深远的名作之一。蝴蝶是吉祥美好的象征。蝴与福谐音，在烟袋上装饰一个蝴蝶结，寓意福在眼前，福运迭至，在装饰性的花瓶上，人们常把瓜、蝴蝶画在一起，谐音瓜迭绵绵，展示对丰收的祝愿、子嗣的延续，蝶还与耋同音，蝴蝶又被作为长寿的借指，指人们希望梁祝一样的爱情天长地久永不分离。《梁祝千古绝唱》梁祝故事千古传，终身大事结姻缘。山伯爱恋祝英台，天长地久不分开。健康养生太极拳，修炼神韵显风采。师生情意真切切，祈愿未来可期待。彩蝶双飞共婵娟，阖家幸福共平安。三江汇聚入东海，情深意长流悠远。四季常青容灿烂，感谢大家作陪伴。 太极拳，能让身心得到滋养，让神灵与自然融合融合！ 《太极文化典》取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。历尽磨难真情在，天长地久不分开。爱情永恒，太极一生。生命不息，练拳不止。太极拳，是国家级非物质文化遗产。学习太极拳，对领悟人生哲理与智慧有着积极的帮助作用。是中华民族与武术辩证的理论思维、艺术、指导和中医的完美结合。以中国传统儒道中的阴阳辩证思想为核心，兼具养气、养生、武功等多种功能，是一种高层次的人文文化。作为一种充满东方宽容思想的运动形式，意、义、气、形、神的练习与人类生理、心理的要求非常一致，对人类个体的身心健康和人类群体的和谐共处具有重要的促进作用。太极拳的养生保健和预防疾病的功能是众所周知、有目共睹的，它同时还保持了健身、娱身、瘦身、医身和防身等五大功能。练拳炼人，拳练一生。这句话意，包含了“人练拳，拳练人”，“既炼身，更炼心”。拳谚说：“外练筋骨膜皮毛，内练意志精气神。”其中心理意志是支配着一个人能否把拳练好，特别是能否“拳练一生”的根本所在。生命不息，练拳不止。拳谚说：“学拳三年，丢拳三天。”又说：“一日练，一日功；十日不练，百日空。”太极拳的运动量可大可小，架式可高可低，速度可快可慢，是老少妇孺无不相宜的。通过长期练习太极拳时的“慢中求功”、心平气和、全神贯注等具体要求，逐渐地磨练出日常处事的从容不迫、不急不躁，养成“诚以待人，毅以治技”，心地宽阔，富有涵养等等良好习惯，从而使自己在心理上能经常保持平衡和坦荡长乐。《易传象乾》曰“地势坤，君子以厚德载物。”地载万物而成其广，海纳百川而成其大。人也应该效法，大地、海洋这种雍容大度，虚怀若谷，无所不容，会通万物。《易传系辞》曰“富有之谓大业，日新之谓盛德，生生之谓易。天地之大德曰生。”描述和颂扬宇宙万物富有日新、生生不息的运动变化过程和根本性质。“君子以自强不息。”《易传》认为，人应当效法大自然劲动不息的刚健性格，在这有限的一生中应该刚健有为，积极进取，以自己坚持不懈的执着追求赋予这有限的生命以永恒的意义，从而达到“与天地合其德，与日月合其明”的境界。习练太极拳，应认真倾听老师的真知灼见与示范，坚持学恒有贵，养生健体，共享新时代，美好向未来！老师教的兢业，学生收益匪浅。通过此次郊游，进一步增进师生情谊，不断凝聚班队向心力，促进共同学习，互帮互助，彼此包容信赖，合作愉快，达到预期目标。