<p class="ql-block">爱运动的，有5个以上好朋友的一般不得抑郁症。</p><p class="ql-block">每个人都需要有三天使：父母天使，教师天使，同伴天使。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">被当众羞辱过的孩子非常容易出现心理问题！</p> <p class="ql-block">当你心情不好时，你会怎么做？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">当你遇上问题时，你会向谁求助？</p> <p class="ql-block">“看见”就是一种关注，一种理解，一种安慰！</p><p class="ql-block">研究孩子心理是否有问题的办法：静态测评，量表，心理普查。</p><p class="ql-block">动态观察（课堂表现，课后交流，作业情况，心情周记，家校沟通……）</p><p class="ql-block">特别需要关注的重点时段（新学期开学前后，春季，重大生活事件发生后，重大考试前后）！</p> <p class="ql-block">透过教育来看见！</p> <p class="ql-block">往前追溯，用“上游思维”去看看一个“人”的需要！</p> <p class="ql-block">作业一个人，最需要什么？</p><p class="ql-block">足够多的钱，健康的身体，位居高位，手握权力，高质量的人际关系，大把悠闲的时光，工作上巨大的成就！</p> <p class="ql-block">哈弗大学关于幸福的研究，结果：高质量的人际关系是最幸福！</p> <p class="ql-block">被看见，是每个人心中最深层次的渴望！人的所有心理问题都可以追溯到人际关系上。</p> <p class="ql-block">让孩子在班级里找到自我？我们可以多多思考，他的定位！</p><p class="ql-block">我是谁？</p><p class="ql-block">我可以做什么？</p><p class="ql-block">我是否值得被爱？</p><p class="ql-block">我存在有什么意义和价值？</p> <p class="ql-block">看见的三个层次：</p><p class="ql-block">看见存在（善良）</p><p class="ql-block">看见痛苦</p><p class="ql-block">看见需要</p> <p class="ql-block">情绪是没有好坏之分的，仅仅是引领你看见他的内心。</p> <p class="ql-block">要特别警惕“没有安抚”的孩子！</p><p class="ql-block">有的人为了寻求“安抚”，他可能会追求“负面的安抚”，这就是他调皮的动机。</p> <p class="ql-block">心理问题的信号：</p><p class="ql-block">睡眠和饮食习惯改变</p><p class="ql-block">情绪不稳定</p><p class="ql-block">感受一切与自己无关</p><p class="ql-block">大部分时间情绪低落</p><p class="ql-block">很难集中注意力</p> <p class="ql-block">不起床不洗澡一周差不多就可以判断是抑郁了</p> <p class="ql-block">通过表达关心，努力共情就可以！</p> <p class="ql-block">看见就是最大的“疗愈”！</p> <p class="ql-block">对孩子一定不要用“脑子”，而是要“用心”！爱是可以治愈一切的！</p> <p class="ql-block">关注孩子的烦恼：学习成绩，体重，情绪状态，身高，相貌，作业，性格，零花钱，特长爱好，父母，老师…</p> <p class="ql-block">出现抑郁的事件！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">不要对抑郁症说：节哀顺变，振作起来，找点事做，出去玩玩，参加聚会，疏离或是远离他们！</p> <p class="ql-block">治疗办法：运动，晒晒阳光，家庭人员的治疗。</p>