嘉嘉的优势日记Day15

嘉

我是日记星球13085号星宝宝，我正在参加日记星球第78期蜕变之旅，这是我的第36篇原创日记。

在微博上看到一个话题：做情绪稳定的人。

我理解的情绪稳定是情绪自然波动的同时，行为和表达仍然能稳定地遵从我们的自由意志。

这意味着我们既不会为了别人去压抑或是伪装自己的情绪，又不让自己被情绪裹挟，做出违背自己意愿的行为。