<p class="ql-block">2023.3.18 星期六 晴</p><p class="ql-block">一、什么是骨盆</p><p class="ql-block">骨盆由骶骨、尾骨和左右两块骨及其韧带连结而成。</p><p class="ql-block">一旦骨盆有问题，则脊椎就会有问题，就会产生，后背疼痛，腰痛，腰椎间盘突出，尾骨疼痛。同样下肢也会导致其它问题。</p><p class="ql-block">二、骨盆的作用</p><p class="ql-block">骨盆作为中转站起着承上启下力的传递作用。</p><p class="ql-block">三、骨盆问题</p><p class="ql-block">骨盆前倾：会引起臀部后凸，小腹仍旧前凸，腹部下垂，臀大且宽。</p><p class="ql-block">骨盆后倾：容易导致含胸驼背，会致使胸闷气短，肩颈背痛，胸腰椎问题。头部往后上扬，影响体型的美观。</p><p class="ql-block">四、孕产中骨盆的变化</p><p class="ql-block">您知道吗，骨盆是产道最重要的组成局部，分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆有很大的关系，而我们在孕期4个月左右，身体会分泌一种叫耻骨松驰激素。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的翻开，这也是为什么孕后期和产后医生都会倡议大量补钙的原因。有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经翻开了。</p><p class="ql-block">五、骨盆变形会产生哪些危害？</p><p class="ql-block">(一)由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是焚烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量(即脂肪代谢功能)也低下的话，脂肪就会囤积起来。</p><p class="ql-block">(二)便秘、痛经、经期不适等骨盆支持着腹部，具有爱护内脏及生殖器官的重要功能。</p><p class="ql-block">(三)慢性疲劳、体寒由于骨盆的倾斜，血管受到压迫，造成血液和淋巴液的流动不畅，身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。</p><p class="ql-block">(四)盆底肌：它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的。</p><p class="ql-block">(五)、产后为什么一定要做骨盆修复</p><p class="ql-block">骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分。引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎，盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的基本原因。 </p><p class="ql-block">（六)、骨盆变形危害下的危机 </p><p class="ql-block">1、下半身血液循环不顺畅，屁股变大，大腿变粗，长短腿，脊椎变形，弯曲。经常会感觉全身发冷；</p><p class="ql-block">2、内脏会随着骨盆的扩张而往下掉，导致下腹部凸出；</p><p class="ql-block">3、使产后妈妈失去“三角区”翘挺感，从此彻底失去曲线美：</p><p class="ql-block">4、会导致盆腔积液增多，引起妇科炎症。</p>