<p class="ql-block">舞蹈是一种有益身心健康的活动，爱好舞蹈会使你增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实，是舒缓情绪的好方法。</p> <p class="ql-block">跳舞也是属于运动的一种，当人体在跳舞的时候，身体里的血管会扩张，随着跳舞的节奏加快，更多的血液和氧气会输送到身体的各个部位，促进体内血液循环。</p> <p class="ql-block">一般经常跳舞的人思维会比较活跃，因为跳舞可以消除大脑的疲劳，让大脑处于兴奋状态，长期跳舞对人的反应能力和人的记忆力有明显的改善。</p> <p class="ql-block">跳舞可以促进人体的新陈代谢功能，能够使细胞更新速度加快，让细胞能够充分吸收氧气，增强细胞活性，进而增强身体免疫力。</p> <p class="ql-block">舞蹈，是精灵唯美的过程！壮哉，是精灵生命的吟唱！你用舞蹈演绎了心中的那个美丽的梦，用汗水铺就了涌向圆梦的星光大道！</p> <p class="ql-block">她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的悲欢离合。</p> <p class="ql-block">急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖错落列。</p> <p class="ql-block">舞蹈是一种修行，不仅锻炼了我们的身体，还能培养我们的气质，更重要的是跳舞的女人很美！</p> <p class="ql-block">舞蹈可以让你释放内心，舞蹈可以让你烦恼全无，舞蹈可以让你更自信！</p> <p class="ql-block">跳舞的时候非常开心，觉得自己像个小仙女。</p> <p class="ql-block">跳个兔子🐰舞，舞出一份快乐；跳个交谊舞，舞出一份幸福😁；跳个桑巴舞，舞出一份热情；跳个探戈舞，舞出一份节奏；跳个天鹅舞，舞出一份美丽……</p> <p class="ql-block">优美轻松的音乐响起，伴着动感的节拍跳动轻快的脚步，挥洒舒放的手臂，扭动灵活的腰身，绽放灿烂的笑容，散发青春的朝气，展示运动的魅力。</p> <p class="ql-block">很多舞者都是在爱上跳舞之后不由自主地去保持饮食的健康清洁，以及与之匹配的精致与讲究。而舞蹈带来的平和就像在风中放松摇摆，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。</p> <p class="ql-block">跳的不是舞而是一种心情，有个好心情才会有好身体。</p> <p class="ql-block">舞动的身体，跳跃的心情，让我不再默默流浪！</p> <p class="ql-block">让舞蹈将心情点燃，运动起来，充实自己，让心情起舞。</p> <p class="ql-block">阳光下舞蹈，拥抱生命，携一抹微笑，与洒脱同行。</p> <p class="ql-block">起舞弄清影，何似在人间！</p> <p class="ql-block">翩翩舞广袖，似鸟海东来。</p> <p class="ql-block">从风回绮袖，映日转花钿。同情依促柱，共影赴危弦。</p> <p class="ql-block">美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。高堂满地红氍毹，试舞一曲天下无。此曲胡人传入汉，诸客见之惊且叹。慢脸娇娥纤复秾，轻罗金缕花葱茏。回裾转袖若飞雪，左鋋右鋋生旋风。琵琶横笛和未匝，花门山头黄云合。忽作出塞入塞声，白草胡沙寒飒飒。翻身入破如有神，前见后见回回新。始知诸曲不可比，采莲落梅徒聒耳。世人学舞只是舞，恣态岂能得如此。</p> <p class="ql-block">罗袖动香香不已，红蕖袅袅秋烟里。轻云岭上乍摇风，嫩柳池边初拂水。</p> <p class="ql-block">舞余裙带绿双垂，酒入香腮红一抹。杯深不觉琉璃滑。贪看六么花十八。明朝车马各西东，惆怅画桥风与月。</p> <p class="ql-block">彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。</p> <p class="ql-block">愿我们都能在不长不短的人生中做个生活的舞者，做个灵魂的舞者，不做作，不辜负，不厌倦。你该尽情的跳舞，就像没有人看一样！</p> <p class="ql-block">注：部分文字来源于网络。</p>