<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">过完年，遇到了一个老师，在我情绪最激荡，怎么也想不通很多人性问题的时候，给了我很多指引，你突然又愿意开始相信了，也或者是因为自己相信，老天总是在你遇到低谷的时候，通过一个人来告诉你，还可以继续相信</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感恩每一次低谷的时候，总有贵人出现给我光明和方向，看到还有美好，告诉我人间值得</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">总结了一下怎么拥有美好习惯给自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一，以假修真，通过画曼🏵陀罗、冥🏵想、参与讨论等方式反复练习；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二，感恩自己拥有的，细心观察现在的生活，感受细微的美好变化</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三，停止负向的意🏵识黑洞，转成正向，先从练习幸福开始；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">四，坚持写幸福日记和感恩日记。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4nmq8139" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">曼🏵陀罗---画知我心（二）</a></p><p class="ql-block"><a href="http://m6.comgn.com/app/index.php?i=3&c=entry&id=411&do=lesson&m=fy_lessonv2&uid=37885" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">幸🏵富</a></p>