<p class="ql-block"> 常言说，病从口入，虽然癌症的病因目前尚不完全清楚，但专家们普遍认为，约有35%-50%的恶性肿瘤的发生与膳食营养因素密切相关。而消化道作为直接受纳入和消化食物的器官，所受到的伤害必然首当其冲，是不折不扣的重灾区。</p> <p class="ql-block">一、那么根据中国医学科学院根据我国的情况，提出下列症状，作为引起人们对癌症肿瘤注意的警钟，如发现自己有如下不适或相关症状应及时就诊：</p><p class="ql-block"> 1.身体任何部位，如乳腺或颈部的肿块，尤其是逐渐增大的。</p> <p class="ql-block"> 2．身体任何部位，如四肢、颊粘膜、皮肤等处有黑痣或外伤而引起的溃疡破。</p> <p class="ql-block"> 3．中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物（俗称白带增多）。</p> <p class="ql-block"> 4．进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺。</p> <p class="ql-block"> 5．久治不愈的干咳或痰中带血。</p> <p class="ql-block"> 6．长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者，大便习惯改变，或有便血。</p> <p class="ql-block"> 7．头痛、呕吐、视力减退、行走不稳时。</p> <p class="ql-block"> 8．尿频、尿急、尿流缓慢、排尿不畅困难甚至排不出来。</p> <p class="ql-block">二、富含维生素C的食物具有抗癌、防癌的功效。</p><p class="ql-block"> 比如猕猴桃、鲜枣、苦瓜、柑橘、橙子、柚子、卷心菜、菜花、西兰花、大蒜、洋葱、绿茶等，都具有一定的抗癌、防癌的作用。</p> <p class="ql-block"> 此外，西红柿、西瓜、杏等食物，由于含有丰富的番茄红素，所以也成了抗癌的明星水果，在日常生活中所食用的红薯，也就是地瓜，是具有抗癌、防癌功能非常好的食物，同时南瓜、胡萝卜、白薯、青蒜等都具有一定的抗癌、防癌的功效，应该经常的进食。</p> <p class="ql-block"> 众所周知，有1/3的癌症是可以预防的，有1/3的癌症通过早期诊断，是可以治愈的，有1/3的癌症通过治疗，可以提高生活质量。肿瘤的早期筛查非常重要，但肿瘤的预防更重要。</p> <p class="ql-block"> 所以全社会行动起来有癌早治，无癌早防，健康生活，共享生命。少吃腌制食品，多吃新鲜蔬菜和水果，激活生命力，共创生命奇迹，在花园中治疗，在自然里康复。</p> <p class="ql-block">供稿：俞红岩</p><p class="ql-block">编辑：白彩虹、尤静</p>