杨善寨第七周食谱

若水

<p class="ql-block"> 周一午餐</p><p class="ql-block"> 黄焖鸡 莲菜炒肉</p><p class="ql-block"> 芹菜豆干 葱油芥菜</p> <p class="ql-block"> 周二午餐</p><p class="ql-block"> 新疆大盘鸡拌面 新疆拉条子拌面</p><p class="ql-block"> 蒸南瓜 青菜豆腐汤</p> <p class="ql-block"> 周三午餐</p><p class="ql-block"> 红薯咕咾肉 肉沫烧豆腐</p><p class="ql-block"> 番茄西葫芦 蒜蓉娃娃菜</p> <p class="ql-block"> 周四午餐</p><p class="ql-block"> 酸汤肉丝面 户县干拌面</p><p class="ql-block"> 砂糖橘</p> <p class="ql-block"> 周五午餐</p><p class="ql-block"> 腐竹红烧肉 胡萝卜炒肉丝</p><p class="ql-block"> 葱油小青菜 醋溜土豆丝</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">温馨小提示:</p><p class="ql-block"> 砂糖橘子具有润肠通便、开胃消食、祛痰止咳的功效与作用,1、润肠通便:砂糖橘子中含有丰富的膳食纤维,吃后可促进肠胃蠕动,达到润肠通便的功效与作用。2、开胃消食:吃后还可促进胃酸分泌,帮助食物消化,有很好的开胃消食作用。3、祛痰止咳:砂糖橘子有祛痰止咳的功效,可治疗胸胁胀痛、咳嗽等症。</p>