<p class="ql-block">色空鼓之声，空灵悠扬、沉吟醇厚，是自然万物碰撞之音。色空鼓之音如自然之音直入心田，宁心静气，妙哉，美哉！在一呼一吸在鼓槌的起落中，让人宛如置身于宇宙大自然的环境，可以体会到叮咚泉水、空谷幽兰、星辰斗转、日出晚霞、穿林乳莺……本文将带您慢慢了解色空鼓-五音疗疾之功效.........</p> <p class="ql-block">色空鼓经典款为八瓣莲花五声音阶款，五声音阶为正音，正所谓正音，正念，正行！五音为宫、商、角、徵、羽为什么五音有如此重要的作用呢？中国音乐的历史源远流长，五音的出现影响了中国几千年，其在着多方面都发挥了重要的作用。五音不仅是悦耳的五个乐音的组合，更重要的是这五个乐音可以使人的脏腑经络发生震动。正如《史记·乐书》中所说“夫音乐者，所以动荡血脉，通流精神。故“宫动脾，商动肺，角动肝，徵动心，羽动肾。”古人用“能使人脏腑经络共振”作为最原始的方法来检定代表标准音的标准器，从而开创了中国正统音乐的历史。</p> <p class="ql-block">五音对应五行，五脏，五窍，五色！五音：宫、商、角、徵、羽五行：土、金、木、火、水五脏：脾、肺、肝、心、肾五窍：鼻、目、耳、舌、口五色：黄、白、绿、红、黑</p> <p class="ql-block">五音指五声音阶上的五个级。在中国古代，古乐曲是用五声音阶“宫、商、角（jué）、徵(zhǐ)、羽”来谱曲的。五音是中国古典音乐的五个基本元素。相对于西方音乐中的七个音阶１２３４５６７，中国古典音乐的“五音”相当于do（1）、re（2）、mi（3）、sol（5）、la（6），没有半音递升的“fa（4）”和“xi（7）”。</p> <p class="ql-block">宫调式乐曲|土|脾脾为五脏调度。属脾的音阶: 宫音，相当于简谱中的“1”。脾是我们身体里的重要能量来源，身体活动所需要的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。推荐曲目：《十面埋伏》《春江花月夜》《月儿高》《月光奏响曲》《西厢》《空谷幽兰》。最佳聆听时间：餐时或是餐后一小时内</p> <p class="ql-block">商调式乐曲|金|肺肺为五脏宰相。属肺的音阶: 商音，相当于简谱中的“2”。肺在身体里是管理呼吸的器官，全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换，然后再输送到全身各处。商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。推荐曲目：《阳春白雪》、《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》。最佳聆听时间：15：00-19：00</p> <p class="ql-block">角调式乐曲 | 木 | 肝肝为五脏将军，肝比较喜欢爽朗、豁达。属肝的音阶：角音，相当于简谱中的“3”。角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。推荐曲目：《胡笳十八拍》、《江南好》、《春风得意》、《江南竹丝乐》、《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《列子御风》、《庄周梦蝶》。最佳聆听时间：19：00--23：00</p> <p class="ql-block">徵调式乐曲 |火|心心为五脏君主。属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。推荐曲目：《紫竹调》、《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《山居吟》、《文王操》、《樵歌》、《渔歌》。最佳聆听时间：21：00-23：00</p> <p class="ql-block">羽调式乐曲|水|肾肾为五脏作强之官。属肺的音阶：羽音，相当于简谱中的“6”。肾在身体的五脏之中，被认为是人体的储蓄机构。我们身体里所有其他脏器产生的能量，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾。将来身体里的其他器官缺少足够的能量时，通常会从肾中抽调。羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。推荐曲目：《梅花三弄》、《二泉映月》、《汉宫秋月》、《梁祝》、《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》、《乌夜啼》、《稚朝飞》。最佳聆听时间：7：00-11：00</p> <p class="ql-block">诸位可针对不同的身体境况，去演奏色空曲目。或是利于睡眠，或是缓解焦躁的情绪。找好调式，对应五脏，梳理身体的节奏，益身心。</p>