<p class="ql-block">2023.3.16</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">今天在直播间，跟随老师一起做镜子练习</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">跟镜子里的自己对话，对视自己的眼睛，觉得自己很幸福，自己的容颜越来越顺眼，越来越可爱了</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">其实，每个人的人生，除了爱，其他的都是包袱，所以，要给自己的人生不断做减法</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">一个人爱自己最好的方式，就是放下过去，不断提升能量，选择释放过去的负面信念以及负面系统</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">从当下开始，无论什么时候对自己说话，都要 带着爱，这样，每天都让自己保持开心，喜乐，愉悦地迎接生活的美好</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">当一个人内心变得柔和，善良，那么他的容貌，也会变得越来越漂亮了</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">而一个人如果内心充满了恐惧， 忧虑，憎恨，他的面孔一定特别难看，人的容貌一定是内心世界的 真实反映</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">所以，每个人都要学会，真正地发自肺腑爱自己，要接受自己的不完美，放下那个曾经让自己很不幸，很焦虑的过去</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">因为，你来这个世上已经太不容易了，你能够坚持到现在，已经非常顽强了，也是最让自己敬佩的了</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">你闯过了一道一道的关口，最后，能够好好地活到现在，你真的已经足够优秀，和足够让人敬畏的了</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">每个人都好好的爱自己吧，这一生把自己活出自己喜欢的样子，活出原本具足，丰盛圆满的自己，因为你是值得的，你值得成功，你值得被爱，被尊重，被重视，被欣赏喽</span></p>