<p class="ql-block">早上六点起来又看了会《对财富说是》这本书，里面很多的东西又给我了很深的感触，如我不足够好，所以我要拼命努力，却无法享受工作带来的快乐，我不足够好，所以我要向世界证明自己，一辈子活在别人的评价里等，我一直都是这样的，以别人的观点为观点，我的想法我一直都不敢表达，就是有一个信念，我不够好，心里会有很多的恐惧，感恩我有了觉知，在慢慢的向内看了，感恩我在不断的学习！</p><p class="ql-block">亲爱的自己:早上十点，领导突然来检查，我找不到我的英语教案，我感受到我有点着急，在两个教室找了都没有找到，心里的着急更深了，做了几个深呼吸，让自己平静下来，回忆了之前都过的地方，几分钟够顺利找到，感觉开心，喜悦，赞赏你的觉知力越来越好了！</p><p class="ql-block">亲爱的弟弟:今天下午四点舞蹈课，在教室跳的，你就在做动作，脸上没有表情，我感觉很不舒服，有点生气，我的课你还给我脸色看，后面半节课我就坐我的事，你和不开心我没关系！想说的时候你再找我说，我们界限一定要清晰！</p>