<p class="ql-block"> 又是一年毕业季，六年级的学生即将完成小学学业升入初中。为了帮助六年级毕业班的孩子做好小升初的衔接，缓解他们在即将毕业时出现的心理焦虑、紧张、茫然等一系列问题，陈老师为六年级部分学生带来了小升初心理减压团辅课——《精彩从“心”开始》。</p> <p class="ql-block"> 陈老师的讲座贴近学生的实际，根据学生小升初考前易出现的压力过度问题入手，深入浅出地进行辅导，针对性和可操作性强。首先，陈老师通过“太空笔”的视频引出什么是压力，并从不同方面解释了压力的含义，分析了压力的来源。紧接着，陈老师用压力测试图，让学生感知自己目前的压力，并指出了适度压力的好处。同时陈老师还用了《马粪效应》等小故事，为感到压力过度的学生提供了认知调节法、情绪调节法、选择减压食物法等一系列有效的减压方法。</p> <p class="ql-block"> 听完讲座，学生纷纷表示，此次讲座切实缓解了他们的心理压力和焦躁情绪，解除了心理疑惑，提高了学习热情与积极性。</p> <p class="ql-block"> 通过这次心理团辅活动，六年级的孩子们内心会更有力量，会以更加积极、阳光、自信的态度去直面小升初——这人生的第一次重要挑战！愿他们从容面对挑战，收获满意成果！</p>