祛除风寒湿邪方

小蝌蚪

　　风湿、类风湿、关节炎等疾病，都因受凉、受潮所致。

其主要表现关节肿胀、疼痛、积液等等。

关节类疾病首先要保暖；其次，要补充胶原蛋白、钙、氨糖和维生素D；三是要常喝蹄筋汤。

　　中药方（外用）：

一、左侧药方：何首乌 茯 苓 桂 枝 附 子。

二、右侧药方：茯 苓 附 子 生 姜 生黄芪。

中药配比各等量。按照疼痛部位大小选择药量。

将等分药用蒜臼子捣碎，布子包好隔火加温到60℃左右，趁热置于疼痛处熨热，凉后再加温继续熨热。连续三次，直至身体出汗为佳。

注意事项：1、药包使用3—5次后药效会降低，可以换药。每天一次。

2、治疗时间门窗要关闭。治疗过后，不要外出，注意保暖避免风吹受凉。

3、治疗药包直接贴于皮肤上。

何首乌功效与作用：

补肝益肾、养血祛风

何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根。秋、冬二季叶枯萎时采挖，削去两端、洗净，个大的切成块，干燥。味苦、甘、涩，性温，归肝、心、肾经，具有补肝益肾、养血祛风等功效。

1、补肝益肾：何首乌能够补肝益肾，治肝肾阴亏、发须早白、腰膝软弱、筋骨酸痛、遗精、崩带、慢性肝炎。

2、养血祛风：何首乌性温，可以养血祛风，适用于血虚头晕、痈肿、瘰疬、肠风、痔疾等。何首乌同牛膝，以好酒浸，可治骨软风、腰膝疼、遍身瘙痒。

茯苓功效与作用

利水渗湿、健脾和胃、养心安神

茯苓是一种寄生于松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。茯苓功效广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、养心安神的功效。

1、利水渗湿：茯苓有利水、渗湿、固精、安神、健脾胃等多种功能。对身体的水肿、小便困难和稀少的人来说，有治疗功效。

2、健脾和胃：茯苓作为一种中药，其保健效果较好，对于脾胃虚寒者，可用茯苓搭配白术、山药等食用，起到健脾和胃的功效。

3、养心安神：茯苓含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠、多梦的人群，可以通过食用茯苓缓解。

桂枝功效与作用

发汗解肌、温通经脉、助阳化气

桂枝是樟科植物肉桂的干燥嫩枝，在春、夏季剪下嫩枝，晒干或阴干，切成薄片或小段用。桂枝味辛、甘，性温，归心、肺、膀胱经，具有发汗解肌、温通经脉、助阳化气等功效。

1、发汗解肌：桂枝辛甘温煦，甘温通阳，故有助卫实表、发汗解肌、外散风寒之功。如治疗风寒表实无汗者，常配伍麻黄同用，以开宣肺气、发散风寒，如麻黄汤；若治表虚有汗者，当与白芍同用，以调和营卫、发汗解肌，如桂枝汤。

2、温通经脉：桂枝有温通经脉、散寒止痛之效，如治疗胸阳不振、心脉瘀阻、胸痹心痛等病症时，常与枳实、薤白等同用，如枳实薤白桂枝汤；若治疗中焦虚寒、脘腹冷痛，可与白芍、饴糖等同用，如小建中汤；若治疗血寒瘀阻、经闭腹痛，多与当归、吴茱萸等同用；若治疗风寒湿痹、肩臂疼痛，可与附子等同用。

3、助阳化气：桂枝甘温，可助阳化气，以行水湿痰饮之邪，如脾阳不运、痰饮眩悸者，可取桂枝与茯苓、白术配伍后食用。

附子功效与作用

镇痛驱寒、补肾壮阳、回阳救逆

附子属于中药材，味较辛、甘、大热、有毒。具有镇痛驱寒、补肾壮阳、回阳救逆、消肿益肾的功效。

1、镇痛驱寒：如果出现了类风湿关节炎或者痛经等症状时，可以选择附子调节，能够帮助肚子疼痛以及风湿引起的疼痛症状缓解，也能帮助痛经引起的痉挛症状改善。

2、补肾壮阳：性欲下降或者阳痿早泄等症状时，通常是因为肾阳虚衰引起，可以适当选择附子调理，能够达到补肾壮阳的效果，有助于性欲增强，也能改善阳痿早泄。

3、回阳救逆：因为各种原因引起的心酸或者休克等，可以通过服用附子达到调理的效果，改善亡阳虚脱、肢冷脉微，达到回阳救逆的效果。

4、消肿益肾：附子通常能够治疗肾衰竭或者肾炎引起的全身水肿，可以通过药物改善肾阳虚，提升肾功能，增强肾的循环能力，从而减少水肿。

生姜功效与作用

促进食欲、温中止痛、杀菌解毒

生姜是一种极为重要的调味品，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。生姜可将自身的辛辣味和特殊芳香渗透到菜肴中，使之鲜美可口，味道清香，具有健胃、促进食欲、温中止痛等功效。

1、促进食欲：生姜所含的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，也能刺激胃黏膜上的感受器，并通过神经反射促使胃肠道充血，增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，使消化功能增强，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。

2、温中止痛：生姜味辛、性微温，故有温中、散寒、止痛的功效，因此着凉、感冒时喝姜汤，能起到预防及缓解作用。

3、杀菌解毒：生姜中的挥发油有杀菌解毒的作用，若在炒菜时放些生姜，既调味又杀菌。

4、促进脑部血液循环：生姜含有的姜辣素和挥发油能够稀释血液，对大脑皮层、血管运动中枢均有兴奋作用，使血液流动更加畅通，从而给大脑提供更多的氧气，增强大脑活力。

生黄芪功效与作用

固表止汗、托毒生肌、补气升阳

生黄芪就是未经过炮制加工的黄芪，一般保健或者治疗中使用的黄芪指的都是生黄芪，也就是黄芪晒干以后的切片。其营养丰富，既补身体，又别有风味，为产妇、老弱、病后体虚者的上好补品。常服可令人精神焕发，体质增强，荣颜润肤，延年益寿。具有固表止汗、托毒生肌、补气升阳的功效。

1、固表止汗：生黄芪有益气固表止汗之功，治体弱卫虚表不固而致自汗，与防风、白术配用，补气固表之功尤着，可与牡蛎、浮小麦等收敛止汗药同用。

2、利水消肿：生黄芪具有利水消肿之功，适用于脾虚失运，水湿停聚而致的肢体面目浮肿，小便不利，多与防风、白术等同用，用于治疗慢性肾炎，具有良好的效果。

3、托毒生肌：生黄芪具有益气升阳、托毒生肌之功，有“疮家圣药”之誉，故常用于疮疡属气血不足者。若日久脓成不溃，则与当归、川芎、穿山甲、皂角剌等配用，以托毒排脓。

4、补气升阳：生黄芪既善补气，又长于升阳，故中气下陷而致脱肛、子宫下垂等内脏下垂诸病，生黄芪为必用之药。临床常与人参、白术、升麻、柴胡等同用，以加强升提之力。

5、益气温经：生黄芪补气力强，气盛才能血旺，故气血虚弱致肢体麻木、半身不遂，可用生黄芪治之。本品配桂枝、白芍、生姜、大枣，以益气温经，和营通痹等。

药方来源于《营养大观园》郑子新教授的讲座整理。