卸下你的累，让往事清零

江油 斌哥

宋代朱熹曾说：“心大则百物皆通，心小则百物皆病。”

人之所以有烦恼，就是心太小，放不下的东西太多。人活百年，终究不过黄土一抷，何必计较太多，让自己背负烦恼呢？

身体是人的命根，身体劳累多半是休息不好，要多休息；心是人的控制台，心累多半是方向出了问题，不妨转个弯度。生活就像一面镜子， 你有什么样的心态， 就有什么样的人生。心小，所有的小事就大；心大，所有的大事都小。 

俗话说：“路宽不如心宽， 命好不如心好。”人生苦短，人只有一生， 不要活得太累。生活在天堂还是地狱， 取决于你的心态。

人无法改变过去， 但可改变现在。不妨从现在起，卸下你的累，让往事清零。

1.学会心疼自己，别想太多

世界上最不开心的人，是想太多的人。把事情想繁杂了，就像是在泥潭里挣扎，你越挣扎，就陷得越深，有时候不多想，就是保护自己。

生命很厚，活得轻一点；生命很弱，活得强一点。听应该听的，没必要的不听，想应该想的，不想没用的，给心减减压，让心不累。

常言道：“说者无意，听者有心。”别人无心说出的一句话，你听到后，在心里反复思量，败坏了你的心情。做人不要太敏感，有一颗玻璃心的人，问题都往自己身上揽，很容易受到伤害。把自己伤的体无完肤，内心没有丝毫自信，这又是何必呢？人来到这个世界，是偶然，是幸运，既然来了，就要好好活，快快乐乐的活。想太多的人，会给心添加负担，让心变的沉重，不能自在呼吸。心装的太多会生病，人生遇到难处时，不如洒脱一点不去想，给自己一个最好的微笑。

正如王宝强在《士兵突击》里所说：“什么叫快乐？对我来说，就是掩饰自己的悲伤，对每个人微笑，也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑也只好微笑了。”人生路上有苦难是必然的，因为人生只有不断的磨砺自己，才能修成正果。

人生是杯苦咖啡，乐观一点慢慢尝，品出生活的好滋味。生命的过客很多，不必太在意，能忘就忘。每个人都不是空手走在人生路上，乐观一点，舍弃掉一些东西，有过节也不要紧绷着，多个朋友多条路。

想太多的人，过不好自己的一生。人活一世，别虐待自己，学着放下，便得自在。自己不心疼自己的话，那谁还有谁会心疼你？别想太多，一生中陪伴自己最长时间的是自己。

2.卸下心中的负累，让往事随风

人生短短数十载，匆匆一世似烟云。又何必折腾自己，让心不断的受伤害呢？不如善待自己，把心中的负累卸下，让往事随风而去。

心是一块田，种什么，得什么。如果你心里是快乐的种子，那么长出来的一定是笑容；如果你心里是痛苦的种子，那么长出来的一定是忧伤；如果你心里是恨的种子，那么长出来的一定是怨；如果你心里充满爱，那么长出来的一定是宽容；如果你心里有邪恶，那么长出来的一定是坠落。

心若快乐，处处都是春天，心若苦恼，处处都是冬天。心里平静无波澜，人生的航船才得以稳当向前。时光匆匆，倏忽而逝，人生苦短，无需抱怨。抱怨改变不了生活，只会把黑发愁成白发，让皱纹爬上脸颊。抱怨皆由心生，抱怨多了，快乐就少了。

懂得给心里减负，放下不必要的负担，人生就会收获原本的轻松、愉快。人生无常态，得意失意常相伴，唯有看淡，才能真正心宽。

俗话说：“智者无为，愚人自缚。”“放下”，是一种解脱的心态，“看淡”是一种清醒的智慧。人生的幸福须在自己心中求，计较太多，索求太多，都不得本心。

卸下你心中的负累，让心得到休息，才好迎接未来。成不骄，败不馁，得不喜，失不忧。保持一颗平常心，内心宁静，则幸福常在。

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人生中，须学得舍断离。有些事，老想不通，与其伤脑伤心，不如割舍掉它；有些权，你争不来，又怕失去，与其整日痛苦，不如断了这个念头。

有些情，既然挽留不来，不必执着， 早离早开始。做人如水，从善如流，如水人生，随缘而安。人活一世，别委屈自己，快乐也很重要。

往后余生，愿你有家回，有人爱，有家便有归路，心安便是幸福！