<p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">🌸风和日暖山水醒，春到人间草木生。3月 12 日是我国第 45 个植树节，内分泌科46810 小分队在这早春三月，草长莺飞的季节开展了植树踏青主题活动。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">🌤伴随着晨光熹微，小分队成员陆续集合完毕</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌸志愿者为糖友进行血糖血压监测</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">🎙小队长讲解注意事项</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">🍄到达目的地</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🐳此次活动的目的地为<span style="color: rgb(22, 126, 251);">鲸鱼沟</span>，与糖友共同开展植树徒步活动，参加活动的有自愿参加的糖友及家属和<span style="font-size: 18px;">唐都医院内分泌科的志愿者们。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌺捕捉美好</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🚥下一站</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">☘️高主任为糖友讲解低血糖的症状及处理措施，也表示今后这样的活动也会持续举办，在亲身体会中让糖友更加明白运动对于血糖控制的重要性。</p> <p class="ql-block">☘️护士长表示希望大家能够开开心心完成这次徒步，过程中大家也要注意强度，如果身体有任何不适及时求助志愿者进行相关处理。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">🎋前往竹林</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">🌸手植春光，收获美好</span></p><p class="ql-block"> 活动现场，大家在志愿者的引导下，三五成组，分工明确，拿起了铁锹、水桶，开始忙活起来</p> <p class="ql-block">🎈大人们挥锹铲土、挖坑培土、扶苗压实，小朋友们清理垃圾、铲除杂草，拎着水桶认真浇灌每一颗树苗</p> <p class="ql-block">🎀大家热情洋溢、充满干劲，活动现场轻松愉快、热火朝天</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">💕</b><b style="color: rgb(176, 79, 187);">缤纷春日，唤醒浪漫</b></p><p class="ql-block"> 大家都在许愿卡上写下自己的愿望，这既是一份浪漫，又是一种对美好生活的期待，祝愿大家的愿望都能实现🥳</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">🍎午餐时间到</span></p><p class="ql-block"> 临近中午，志愿者带领大家野餐，借此机会，在用餐前医护人员用生动形象的菜肴告诉大家饮食中如何<span style="color: rgb(237, 35, 8);">均衡搭配、种类丰富</span>，让糖友们切身体会到吃不是一个难题。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">☀️志愿者为患者测餐前血糖</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">😊午餐后，和小宝贝们一起玩游戏</span></p><p class="ql-block"> 糖友把握饭1小时以后做运动，且观察自己的血糖数值变化。运动的强度因人而已，要始终保持在不过于劳累，注意方式方法，循序渐进。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🚶♂️返途中测量餐后血糖</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">❤️温暖瞬间</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 迎面拂过的微风，伴随着歌声在大山里回荡，消除糖友、医护之间的陌生感，大家开始谈笑嬉戏、聊生活、聊控制血糖的经验，其乐融融画面异常温馨、活泼</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(25, 25, 25);">🚌</span><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">返程途中</span></p><p class="ql-block"> 通过此次户外活动不仅提高了糖友对糖尿病防治的观念和意识、提高糖友对糖尿病防治中运动的重要性，而且激励糖友培养健康的生活方式。</p> 此次活动轨迹