育精神文明新风 筑志愿服务之城——琼山区开展“极乐无穷”太极拳健身雷锋月志愿服务活动

林诗民

为进一步弘扬雷锋精神,引导广大市民群众积极参与志愿服务活动,不断提升市民文明素养和社会文明程度,为打造自贸港核心引领区贡献志愿力量,助推海南自由贸易区(港)建设,加强全民健身运动,2023年3月13日上午,由琼山区新时代文明实践中心、琼山区志联、团琼山区委、琼山区文联、琼山区文化馆(凤翔湿地公园分馆)主办,海口市云开见日义工社承办的“极乐无穷”太极拳雷锋月志愿服务活动在琼山区新时代文明实践中心举行。 太极作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,可以缓解各方面的疲劳和身心健康,帮助我们提升体力和耐力,让我们精力充沛。对我们修复身体的痼疾、预防和抵御病的侵袭有着极为重要的作用。 在老师的指导下,太极学员们伴着轻柔的音乐,在空气新鲜、绿意盎然、富含氧离子的凤翔湿地公园内练习太极拳进行身心的放松训练,体验练习太极拳对于自身形体以及气质明显的影响. 太极拳健身活动,满足了辖区居民日益多元化的需求,为市民朋友们搭建了相互沟通交流的平台,增加对疾病的抵抗力,提高身体平衡性和柔韧性,进一步调动居民对参与文体活动的积极性,丰富居民的业余生活,也将逐步引导居民参与到志愿服务中来。

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