<p class="ql-block"><b>荣格：向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒</b></p><p class="ql-block">人之所以感到痛苦，不在于对自我的审视，而是因为对外界的在意。</p><p class="ql-block">成长路上，不是每一次的向外寻求，都能成为我们前进的动力，反而有时候，会成为我们前进的阻力。</p><p class="ql-block">很多时候，不妨试着转移注意力，把心放大，如此才能将日子过得行云流水。</p><p class="ql-block">接纳不足，别过分苛求完美。</p><p class="ql-block">洛克菲勒曾说：“我们追求完美，但是人类的事情没有一件绝对完美，只有接近完美。”</p><p class="ql-block">缺憾，才是人生常态。</p><p class="ql-block">过分追求完美，往往容易适得其反，事与愿违。</p><p class="ql-block">电影《黑天鹅》中，女主角妮娜舞技超群，是个非常出色的舞蹈演员。</p><p class="ql-block">在一次竞选中，妮娜试演了白天鹅，她的表演无可挑剔，得到了导演的赞许。</p><p class="ql-block">虽然她在表现白天鹅时得心应手，但在诠释黑天鹅的时候，她表现出来的状态远不如白天鹅好。</p><p class="ql-block">为了达到理想的效果，她开始日夜练习。</p><p class="ql-block">可一番努力后，仍不见起色。</p><p class="ql-block">妮娜变得越来越焦虑，不仅身心饱受煎熬，而且连演白天鹅的机会都失去了。</p><p class="ql-block">很多时候，我们过得太累，并非是境遇太糟，而是我们对自己太过苛刻。</p><p class="ql-block">一个常常为难自己，逼自己变得完美的人，很容易将自己逼入绝境，在浮生中受尽折磨。</p><p class="ql-block">相比之下，一个坦然接受自己缺点的人，更容易收获幸福。</p><p class="ql-block">正如那句话：“没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，满怀希望就会所向披靡。”</p><p class="ql-block">人生这一程，最重要的事情，就是和不完美的自己握手言和。</p><p class="ql-block">拥抱自己的不足，把目光转到优点上来，才能坚定步伐，越走越自信。</p> <p class="ql-block"><b>很多时候，我们无需为别人的情绪负责</b></p><p class="ql-block">知乎上有人提问：敏感的人，如何提高钝感力？</p><p class="ql-block">有个高赞回答：</p><p class="ql-block">“不要把别人的情绪归因到自己身上，这不是我的错，我不需要为别人的情绪负责。”</p><p class="ql-block">诚然，事事敏感的人，很容易主动为他人的情绪负责，在自我否定的泥沼里苦苦挣扎。</p><p class="ql-block">相反，迟钝一点，反而能过得更轻松。</p><p class="ql-block">在韩剧《未生》中，主人公张格莱进入一家外贸公司当实习生。</p><p class="ql-block">一次，张格莱收到了整理文件的任务，为了早日完成工作，他熬夜整理。</p><p class="ql-block">本以为上司会称赞自己，结果因为一点小问题，上司反倒将他臭骂了一顿。</p><p class="ql-block">他一下子被挫败感包围，甚至觉得上司是在针对自己，还跑到天台大声嘶吼。</p><p class="ql-block">后来在工作中，当他被所有人误解时，上司却站出来极力维护他，他才发现：自己一直以来，都过于敏感了。</p><p class="ql-block">钝感力，才是我们赢得美好生活的手段和智慧。</p><p class="ql-block">一个钝感力强的人，总能从容面对生活和工作中的各种摩擦，在人群中脱颖而出。</p><p class="ql-block">人生在世，不必过度揣摩他人的情绪，也不必过分纠结每一件小事。</p><p class="ql-block">学着迟钝一点，才会获得源源不断的力量，推动自己勇敢向前。</p> <p class="ql-block"><b>别让你的犹豫错失了一生中难得的良机</b></p><p class="ql-block">心理学上，有一个概念叫“布利丹效应”。</p><p class="ql-block">是指有些人在面临选择时优柔寡断，从而错失了最佳时机。</p><p class="ql-block">遇事犹豫越久，越会消耗我们的时间和精力，甚至在内耗中错失机会。</p><p class="ql-block">相反，戒掉犹豫，果断行动，才有把事情做好的可能。</p><p class="ql-block">多年前，易中天萌生了写一套中国历史读物的想法。</p><p class="ql-block">没过多久，他就跟出版社的朋友说了自己的想法，没想到朋友双手赞同。</p><p class="ql-block">易中天先列了个提纲，却发现写这套书要涉及中国上下五千年的历史，至少要写二十多个朝代。</p><p class="ql-block">他变得犹豫起来：这要查多少资料？岂不是要花很多时间？自己能写好吗？</p><p class="ql-block">他每天都陷入纠结中，竟无从下手。</p><p class="ql-block">朋友催促：“你到底写不写，不写我就找别的项目了。”</p><p class="ql-block">易中天一咬牙，决定写了再说，最坏的结果不过是弃文。</p><p class="ql-block">后来，经过无数个夙兴夜寐，这套书成功出版。</p><p class="ql-block">有句话说得好：</p><p class="ql-block">“犹豫一次是思考，犹豫两次是心结，犹豫不会改变什么，行动起来才能改变生活。”</p><p class="ql-block">很多时候，犹豫就是想出来的“障碍”，让人越想越怕，停滞不前。</p><p class="ql-block">其实，只要勇敢迈出第一步，就会发现其实没有自己想象的那么糟。</p><p class="ql-block">或许一时的行动不能带来质的飞跃，但至少可以朝着好的方向迈进。</p><p class="ql-block">当我们步履不停地走在路上，想要的自然会朝我们奔来。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">真正的聪明人，敢于跟消耗自己的人说“不”</b></p><p class="ql-block">你是否有这样的经历：</p><p class="ql-block">明明喝不了酒，但碍于对方的情面，不得不喝一些勉为其难的酒；</p><p class="ql-block">明明没有精力完成他人的诉求，但又害怕得罪对方，不得不把事情答应下来。</p><p class="ql-block">不懂拒绝，让自己徒增压力的同时，还会让生活变得失控。</p><p class="ql-block">作家贾平凹曾在一篇文章中，讲述了自己的一段经历。</p><p class="ql-block">他在一座城市搬过五次家，但无论他搬到哪里，都有人频繁打扰他。</p><p class="ql-block">那些上门拜访的人，不是单纯地看望他，而是向他提各种要求。</p><p class="ql-block">有的想找他写条幅送给上级领导，有的想让他去堂会捧场，甚至还有更过分的，只是来他家解解闷。</p><p class="ql-block">这些人除了每次空手过来，还抽他的烟，喝他的茶。</p><p class="ql-block">尽管如此，贾平凹还是选择忍让，并没有直接赶他们走。</p><p class="ql-block">可时间一久，他的工作进度被耽误，身心也变得很疲惫。</p><p class="ql-block">为了回归正常生活，贾平凹想了个办法：不管来得是谁，只要没预约，他一律不见。</p><p class="ql-block">慢慢地，打扰他的人越来越少，他也有了更多的时间来钻研自己的事。</p><p class="ql-block">读过一句很治愈的话：“拒绝，是一件可以让自己变得有力量感的事。”</p><p class="ql-block">当别人提出不合理的要求时，请果断拒绝。</p><p class="ql-block">一味忍让，只会让自己备受煎熬。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">一个人越向内看，越能拨开眼前的迷雾，登临人生的高地</b></p><p class="ql-block">奥修说：“如果你能静心，从内在开始，就能看到事物最深刻的核心。”</p><p class="ql-block">接纳不足，才能完善自我，拥抱生活的美好；</p><p class="ql-block">保持钝感，才能风雨兼程，练就强大的内心；</p><p class="ql-block">戒掉犹豫，才能勇敢追求，减少无谓的遗憾；</p><p class="ql-block">学会拒绝，才能回归自身，收获内心的安宁。</p><p class="ql-block">余生，愿我们学会注意力向内，同岁月和解，活出想要的人生。</p> <p class="ql-block"><b>来源：读者</b></p><p class="ql-block"><b>作者：新蕊</b></p><p class="ql-block"><b>编辑：独钓寒江雪</b></p><p class="ql-block"><b>图片：网络</b></p>