<p class="ql-block">五味与五脏的关系，酸味入肝、苦味入心、辛味入肺、甘味入脾、咸味入肾</p> <p class="ql-block">五味对应五行：木是酸，火是苦，土是甜，金是辛，水是咸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、肝—青色（绿色）—酸（保护肝脏应该多吃青色食品如：青菜、西兰花等，少吃太酸食品）</p><p class="ql-block">2、心—红色—苦（应多吃红色食品补心如：西红柿、红萝卜等，如果心火太旺也可以吃苦瓜降火）</p><p class="ql-block">3、脾—黄色—甜（保护脾胃应该多吃黄色食品如黄豆、红薯等，忌吃太甜的东西）</p><p class="ql-block">4、肺—白色—辣（补肺应吃白色食品如洋葱、淮山药、百合等，多食辣的食品，如果肺脏不好可以在胸前挂洋葱圈）</p><p class="ql-block">5、肾—黑色—咸（补肾应多吃黑色食品如：黑木耳、黑芝麻、葡萄、茄子、紫甘蓝等，而且不要吃太咸食品）</p><p class="ql-block">每天三餐只要保证这五色五味俱全，五行不缺对身体好。</p> <p class="ql-block">如果把食物用十天干细分，参考如下：</p><p class="ql-block">甲：美味佳肴、高档食品（甲是成熟的果果，自然好吃）</p><p class="ql-block">乙：味涩食品、平常食品（乙是还未成熟的果果，有点涩）</p><p class="ql-block">丙：苦味食品、干燥食品</p><p class="ql-block">丁：香味食物、烧烤食物（丁还真像个烤串哎）</p><p class="ql-block">戊：甜食、新鲜事物、荤腥、面食、干粮</p><p class="ql-block">己：甜食、谷物、腊肉、调味品</p><p class="ql-block">庚：辣味食品、甘制食品</p><p class="ql-block">辛：辣味食品、酱制食品</p><p class="ql-block">壬：咸食、炒过的食品、乳品、饮料</p><p class="ql-block">癸：淡味食品、酱菜</p>