<p class="ql-block"> 3月9日上午，为促进青少年心理健康和全面素质发展，进一步普及、宣传心理健康知识，保障学生校园安全，推进大南镇平安建设。大南镇邀请了江西省高校心理健康教育协会理事、国家心理咨询师、江西财经大学硕士生导师——余秀华教授为大南镇56名需要帮助的中小学生进行心心理健康教育辅导。</p> <p class="ql-block"> 余教授为同学们讲述了心理健康的深刻内涵、标准、身体健康与心理健康的相互影响关系、学生在成长中可能会出现的七种不健康心理以及应对的策略与方法，从专业角度引导学生如何面对挫折、自我解压，用阳光的心态面对学习和生活中的挫折，提升自我心理健康水平。</p> <p class="ql-block"> 周浩书记强调，一要把心打开，学会用语言表达感受、与他人交换意见，用适当的方式表达自己的情绪，可以有效地消除不良情绪。二要把胸挺起来，建立自信，学会悦纳自己，并且通过自我的努力，争取使缺点变为优点，不断完善自己。三要把眼光放长远，失败与挫折都是暂时的，要不断培养自己克服困难和解决问题的能力，学会迎难而上。四要把手脚动起来，运动是宣泄情感、净化心灵的途径。适当做一些体育运动，能达到消除不良情绪的效果，增强自尊与自信。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康教育讲座，增强了学生的心理健康观念，加深了学生对心理健康的认识，也提高了学生解决心理问题的能力，切实筑牢了校园安全防线。</p>