孕早期孕妇营养素B族需求

贝聪美营养包

B族维生素，里面所含的B1、B6、B12可以缓解孕吐的现象，改善孕妇的消化功能。维生素B12对消除烦躁不安、注意力不集中也有一定的辅助治疗作用

B族维生素是人体必不可少的营养素，该类维生素参与机体内糖、脂和蛋白质的代谢，具有营养神经的功能。

但是，B族维生素作为水溶性维生素，在人体内滞留的时间较短，只有几小时，因此必须每天补充。