<p class="ql-block">“共享太极，共享健康”成为全人类的共识，太极拳具有修身养性、强健身体、防身自卫等功能。</p> <p class="ql-block">陈氏二十四式，慢练才能全面体现太极拳的各项要领。</p> <p class="ql-block">站长陈勇民进解太极拳的由来和练太极的要领:是性命双修、内外兼顾，体用结合的拳术，在瞬间即逝连续不断的动作中，考虑顾及的方面很多，慢练符合事物变化的普遍规律，万事万物的变化都是由渐变到质变，质变是突然的，快速的，而渐变是一个逐渐积累的漫长过程，是相对缓慢的，甚至是觉察不到的，慢练符合人体内部运行节奏，人体内部的运行大都是比较缓慢的，体内的植物神经，即指挥五脏六腑运行的神经，要比体表躯体神经，传递速度慢得多。</p> <p class="ql-block">各指导员展示太极拳，循序渐进的随着音乐进退有序，变化着各种动作。</p> <p class="ql-block">楼塘村拳友们也展示着自己的风彩，从去年10月结业以来，首次亮相</p> <p class="ql-block">指导员细心讲解练拳过程中出现的小问题，</p> <p class="ql-block">楼塘村拳友合影，永远前行，全民健身</p> <p class="ql-block">王慈溪，下宅方拳友展示的太极剑，动静相结合，柔中带刚，阴阳相融</p> <p class="ql-block">林指导亲自为拳友们展示着练拳中出现的问题，避免再次发生</p> <p class="ql-block">王慈溪.下宅方拳友合影，不多说，只为一刻</p> <p class="ql-block">月桂村展示陈氏二十式，他们的一丝不苟的动作，标准，整齐。静如兔，动如狡，</p> <p class="ql-block">动作需标准，直接用标准的招式演练，这就是西城太极指导站的站长陈勇民</p> <p class="ql-block">月桂村拳友们来个合影，记住今天的时刻</p> <p class="ql-block">站长陈勇民亲自为拳友们展示一套太极剑，用从柔到刚，从静到动，为今天的指导员联盟划上句号，今天的结束就是为了明天的开始，在未来一起鼎力相助，一并前行</p>