科学预防“甲流” 健康常伴身边——秦汉新城启航幼儿园预防“甲流”温馨提示

启航启航

流感

甲流

预防

肺炎

勤洗手

流感病毒

通风

个人卫生

洗手

注意

亲爱的各位家长们：

春夏季是甲流感染高发时期，作为易感人群，孩子的健康牵动着家长和老师的心。为保健康我们应如何预防“甲流”的侵害呢？

什么是甲流

1.甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。

2.动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

3.病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

流感的症状

1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。

3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。

“甲流”会带来什么样的并发症？

1.肺炎：如病毒性肺炎、细菌性肺炎、合并其他病原菌感染所致肺炎，包括衣原体、支原体、嗜肺军团菌、真菌（曲霉菌）等

2.心脏损害：如心肌炎、心包炎等，重症病例可出现心力衰竭。

3.神经系统损伤：如脑脊髓炎、横断性脊髓炎、脑炎、脑膜炎、局灶性神经功能紊乱、急性感染性脱髓鞘性多发性神经根神经病等，可能发生头痛、意识障碍、感觉减退、肢体瘫痪等症状。

4.胃肠道症状：胃肠型流感会伴呕吐、腹泻等消化道症状；

5.肌肉溶解：横纹肌溶解为主要表现的肌炎型，仅见于儿童。

一旦出现以上并发症，需要根据具体的情况进行正规的处理，避免导致更加严重的后果。

那么我们应该如何预防“甲流”？

1.增强体质：这是预防感染性疾病的根本，身体抵抗力强，即使接触到流感病毒也不会发病，这在我们日常生活中常见到的例子，周围人都「感冒」了，总会有那么几个人因为身体素质好而躲过感冒的。

2.注意个人卫生：勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。个人物品注意及时清洗、晾晒。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3.注意环境卫生：勤开窗通风，在流感高发季节尽量少到人群密集、通风不良的场所。定期清洗空调。

4.隔离：家中如有流感患者，注意适当隔离，流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。常用物品如毛巾、水杯等应单独存放，患者用具及分泌物要彻底消毒。

5.接种疫苗：接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。

学会正确洗手方法，减少病原传播风险

人们一只手上可以携带150多种细菌，而一双没有洗过的手，它上面的细菌可以多达80多万个。咱们前边提到了，要想预防流感，必须要注意个人卫生，所以，勤洗手非常重要。

流感预防小结讲究环境卫生：要搞好室内外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新；经常晒洗衣物及被褥。做好饮食卫生：不暴饮暴食；不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水。养成良好的卫生习惯：讲究个人卫生，养成饭前便后洗手、外出回家洗手的良好习惯。日用品常进行日照消毒和适当处理：勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。

流感季，要记牢；勤洗手，习惯好；

多通风，要防寒；不聚集，戴口罩；

勤锻炼，打疫苗；防流感，要趁早。

西咸新区秦汉新城启航幼儿园

2023.3.6