<p class="ql-block"> 时至惊蛰，气温回暖、春雷乍动、雨水增多，自然萌芽迸发，已是桃花红、梨花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节。该种的农作物都可以开始种了。各地都是抢抓农时，不负春光，为了秋天的丰收忙的不亦乐乎！所谓农谚“到了惊蛰节，锄头不停歇。”同时，惊蛰后也是病毒和细菌活跃的季节，要当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行。饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等，常锻炼增体质以抵御风邪的侵袭。祝愿美友们身体健康，秋有收成！</p> <p class="ql-block">图片来自网络</p>