<p class="ql-block" style="text-align: center;">春雨伴随着春风降临</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">悄悄滋润着大地万物</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春暖花开姹紫嫣红</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">桃红柳绿草长莺飞</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大地回春万物复苏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">半夜三更一声惊雷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">震醒了冬眠的动物们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">它们开始了新的生活</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">到处一片生机盎然</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">春光融融，万物生长，此时的大地，一派生机。春雷乍动，蛰伏的小动物们从泥土中被惊醒，向着大地发出声声讯息，四处开始热闹了起来啦！我们迎来的是二十四节气中的"惊蛰"时节。</p><p class="ql-block"><br></p> 春蚕 <p class="ql-block ql-indent-1">大自然充满了新的活力，所有的虫子🐛都在土里蠢蠢欲动。孩子们都怀着一颗好奇的心有了不一样的发现~</p> 万物生 <p class="ql-block ql-indent-1">春天悄悄来到了空中，钻进了地下，带着奇妙的生气，穿透了昆虫们那黑暗而深藏在地下的小屋子，这小小的奇妙变化将昆虫们唤醒了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰时节，春气萌动。宜吃生津润肺的食物，推荐食物梨。梨性寒味甘，有很好的润肺止咳、滋阴清热的功效。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">尝一口清甜多汁的梨子吧！</p> 墨梅落 <p class="ql-block ql-indent-1">“梅花嫣然出篱笑，似开未开最有情。”梅花从来是高洁的代表，它不惧严寒，一点芳红，一贯凌冬。春天来了，梅花盛开过后，百花齐放，春意盎然。</p> 《墨梅》 滋补小贴士 <p class="ql-block"> 1、梨子🍐</p><p class="ql-block"> 如果在春季食用的话，最好将梨以冰糖煮制，这样可以很好地避免梨寒凉。</p><p class="ql-block"> 2、春笋</p><p class="ql-block"> 惊蛰时期的春笋味道清淡鲜嫩，含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体所需的营养物质，尤其是纤维素的含量很丰富，常吃可以促进消化防治便秘。另外，吃笋还有滋阴、益血、明目等功效。</p><p class="ql-block"> 3、枸杞</p><p class="ql-block"> 杞子性平味甘，是滋补的食材，也是中药药材。枸杞多用来泡水或者煲汤，常作为广东民间煲汤的常用滋补食材。</p> 惊蛰三候