<p class="ql-block">九儿，杭州人。大学资深礼仪高级讲师、职业形象设计与管理高级培训师。</p> <p class="ql-block">老年大学的提升女性优美度的课程已经进入了坐姿优美度的小专题讲解，今天教授了拍片时候的几种基本坐姿，下面我们用九儿老师各个时期的照片坐姿来分别展开在户外、在风景里的女性优美坐姿动作图示。</p> <p class="ql-block">坐姿第一种：两脚安放于前。注意挺直上身、沉肩、拔背，两脚高度并拢。</p> <p class="ql-block">双脚并拢藏于连衣裙下面，目光在镜头外。</p> <p class="ql-block">双脚交叉放在身前，目光聚焦摄影师。</p> <p class="ql-block">拍合影双脚并拢前伸，凸显下身长度</p> <p class="ql-block">拍合影双脚并拢置于身前</p> <p class="ql-block">双腿并拢置于身前，目光也可以彼此交流或者随意。</p> <p class="ql-block">拍合影双脚前后伸出有错落置于身前</p> <p class="ql-block">双脚并拢，目光斜前方</p> <p class="ql-block">双脚并拢目光斜前方</p> <p class="ql-block">以上都是第一种坐姿……双脚并拢置于身前</p> <p class="ql-block">第二种坐姿……两腿有长有短错落摆放。</p> <p class="ql-block">两腿前后错落摆放，用以凸显下肢纤细修长。</p> <p class="ql-block">一腿伸直一腿微曲，有曲线就优美。</p> <p class="ql-block">与上同理</p> <p class="ql-block">外腿伸直显得修长，内腿弯曲支撑手臂💪摆动作</p> <p class="ql-block">外腿前伸凸显修长，内腿微曲用来支撑手臂💪动作</p> <p class="ql-block">第三种坐姿……二郎腿坐姿，务必注意两腿高度粘合向前伸展，凸显腿部修长线条。</p> <p class="ql-block">两腿交互前伸，目光镜头外</p> <p class="ql-block">两腿交互，手臂一长一短产生错落感觉</p> <p class="ql-block">同上感觉，目光镜头外</p> <p class="ql-block">两腿交互，目光看摄影师</p> <p class="ql-block">身体侧面，两腿交互，目光看摄影师</p> <p class="ql-block">两腿交互斜伸，目光动作都向摄影师</p> <p class="ql-block">身体十点钟方位，两腿交互，目光镜头外</p> <p class="ql-block">两腿交互，身体二点钟方向，目光聚焦摄影师。</p> <p class="ql-block">第四种坐姿……双腿交互前伸，努力延长下身腿部线条。</p> <p class="ql-block">坐在地面只能两腿前后交汇摆放。</p> <p class="ql-block">同上</p> <p class="ql-block">前伸双腿。</p> <p class="ql-block">同上</p> <p class="ql-block">注意身体摆放凸显女性曲线就有优美度。</p> <p class="ql-block">身体胸部去向膝盖靠拢，就会有曲线凸显。</p> <p class="ql-block">努力伸出双腿并拢，向斜前方。</p> <p class="ql-block">总结如下：女性坐姿优美度需要注意</p><p class="ql-block">1 臀部摆放椅子三分之二位置，双腿高度粘合并拢。</p><p class="ql-block">2 注意一腿长一腿短的错落摆放并努力凸显腿部修长与纤细感。</p><p class="ql-block">3 二郎腿坐姿要特别注意粘合两腿向一个方向斜着伸出，凸显修长纤细腿部美感。</p><p class="ql-block">4 标准坐姿双腿并拢置于身前，那就目光置于镜头外显得有范儿。</p><p class="ql-block">5 坐下来的上身胸部努力前挺，向膝盖部位靠拢，留下臀部产生前凸后翘的坐姿最美。</p><p class="ql-block">6 头部、躯干、双腿的位置尽量不在一个平面就会产生女性特有的曲线风韵和魅力！</p><p class="ql-block">7 所有坐姿上身都必须挺拔沉肩、双手上下交互或者前后错落摆放。</p> <p class="ql-block">女性拍照优美度教学</p> <p class="ql-block">和学员一起示范。</p> <p class="ql-block">老年大学课堂花絮</p>