<p class="ql-block"> 融融春光、万物生长，🍃此时的大地，一派生机🍃🐜！春雷乍动，蛰伏的动物们从泥土中被惊醒，🐢🐛🐻向着大地发出声声讯号，四处开始热闹了起来……这一次，💕我们迎来的是二十四节气中的"惊蛰"时节。“惊蛰”过后，😉春天便总算坐稳它的江山了。</p> 惊蛰来历 认识惊蛰 说惊蛰 <p class="ql-block"> 🍃☁️☁️</p><p class="ql-block"> 惊蛰</p><p class="ql-block"> 惊蛰到🌩，暖和和，</p><p class="ql-block"> 天干燥🔥，病菌多;</p><p class="ql-block"> 多吃梨🍐，清肺热，</p><p class="ql-block"> 健脾胃👄，好处多;</p><p class="ql-block"> 多锻炼💪，别发懒，</p><p class="ql-block"> 身强健✊，防病患。</p> 寻惊蛰 <p class="ql-block"> 又是一年惊蛰日，这是一个充满动感的节气，麦苗青青，小草发芽，虫鸣鸟叫，桃树日渐繁盛，桃花开始绽放，到处生机勃勃。春雷涌动，万物萌动，蛰伏了一冬的虫蚁，闻着春雷春雨就都出来了，孩子们们自然不放过跟它们打交道的时机，纷纷到大自然里，去发掘小虫儿的秘密了。</p> 诵惊蛰 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《惊蛰》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 大地回暖雨翩翩，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 春雷乍响九霄连。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 舒展腰肢万物醒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 已到惊蛰艳阳天。</p> <p class="ql-block"> 🧚♀️“夹豆”比赛活动。就是要求👼孩子，💁🏻♀️自己能做的事自己做。🌷🍇孩子动手、动脑，积极参与夹豆，使他们的手部肌肉又一次得到了锻炼，也在比赛中充分享受到成功的喜悦。</p> <p class="ql-block">每个孩子都是一颗花的种子，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只不过每个人的花期不同，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们一起细心呵护，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陪他（她）沐浴阳光风雨，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看着他（她）慢慢长大，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们一起静待花开！</p> <p class="ql-block"> 惊蛰后，动物开始活动，微生物开始繁殖，宝贝们要进行饮食调养，增强体质，抵御病菌和病毒的侵袭。饮食要清淡，选择含维生素C食物，如：红萝卜、西兰花、春笋、梨、柑橘等；润肺健脾食物，如：百合、银耳、莲藕、山药等；补肾温阳食物，如：黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等。</p><p class="ql-block"> 惊蛰时节，蛰虫惊醒，天气转暖，万物生长。我们的孩子也在这传统文化的浸润中茁壮成长！</p>