杨柳青镇第一小学综合实践活动——雷动风行惊蛰户，天开辟地转鸿钧

叶子

一、活动背景惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始，惊蛰一到，天气回暖，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土里冬眠的各种动物。《月令七十二候集解》曰：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”我国古代的人们非常重视惊蛰节气，因为惊蛰一到，忙碌的春耕就要开始了。今年的3月6日，我们迎来了一年一度的惊蛰节气，为弘扬中华民族优秀文化，继承传统习俗，彰显民族文化魅力，丰富学生校园文化生活，根据惊蛰的节气特点和习俗，杨柳青镇第一小学以惊蛰节气为契机，组织开展“惊蛰”主题综合实践活动——雷动风行惊蛰户，天开辟地转鸿钧。二、活动目标1.价值体认：通过查找、整理资料的活动，让学生了解、熟悉我国二十四节气之惊蛰，知道惊蛰节气的寓意，了解我国的传统文化。让学生亲身体验到中华民族文化的魅力所在，让学生获得体验民族自豪感的情感体验。2.责任担当：围绕活动主题，动手制作绘画、菜肴等形式定格惊蛰的美好，初步培养学生创新精神、探究意识和动手操作能力，让学生以亲身实践劳动的方式来担当起弘扬民族文化的重任。3.问题解决：在教师的引导下，搜集与惊蛰节气相关的知识，认识惊蛰节气的物候、习俗、相关古诗、谚语等。培养学生上网搜集信息、整理资料，调查访问等综合能力。4.创意物化：认识节气物候，解释物候谚语，体会节气的魅力。通过动手操作实践，初步尝试掌握梨汤制作的基本技能，学会设计并制作有一定创意的惊蛰习俗作品。三、活动对象和活动时间活动对象：全体学生活动时间：2月24日-3月3日四、活动准备通过上网搜集资料查找惊蛰节气的特点和气候特征，了解惊蛰节气的风俗习惯、气象变化；查找有关惊蛰的谚语和古诗词；动手制作创意惊蛰节气相关手工作品，亲身参与制作一道惊蛰节气特色菜肴或食物。5. 活动形式1年级：画春天小朋友们和爸爸妈妈一起去野外、公园里走一走，看看抽芽吐蕊的柳枝，含苞待放的春花，呼吸初春时节温暖湿润的空气，用画笔画出自己心中的“惊蛰”美景。 2年级：体验播种惊蛰标志着春耕时节的到来，此时农民伯伯们也要开始忙碌于田间，辛勤劳作了。孩子们在家长的指导下亲手种下一颗小种子，体验播种的乐趣。 3年级：整理花木小朋友们留意到，小区内、花盆里的植物已经悄悄的冒出了新芽，惊蛰前后，是它们成长的最佳时期。孩子们帮它们松松土、浇浇水，修剪一下过冬残留的枯枝，相信在孩子们的细心照料下，这个春天，植物会长得更茁壮的！ 4年级：诗词话惊蛰 正值惊蛰节气，孩子们搜集了有关“惊蛰”的古诗词，朗诵自己喜欢的古诗词。 5年级：寻找昆虫孩子们去自然界寻找各种昆虫，记录下美好的春天。 6年级：品尝美食惊蛰时节，气温还是偏低和干燥，因此还应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗，说是吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。孩子们制作美味的冰糖雪梨水，与家长一起品尝。 　　三、惊蛰养生 1.春捂很重要常言说得好，“春冻骨头秋冻肉”。惊蛰时节，早晚温差大，阴雨天气多，乍暖还寒很容易导致感冒。惊蛰常有倒春寒现象，故民间有“春捂秋冻”之说。这个时候衣着可下厚上薄，穿衣遵循“背暖、肚暖、足暖，头和心胸要寒”的要领，以手脚暖、背后无汗为大原则。当气温在15摄氏度以上且相对稳定时，就可以不捂。 2.预防疾病，避免过敏    进入惊蛰，多种病原微生物容易滋生繁殖，是流感、腮腺炎、脑膜炎等传染病的高发期。尽量少到人多拥挤的公共场所，房间内定时开窗通风换气，保证空气流通。    惊蛰一过，百花盛开，空气中扬着花粉、柳絮等，如果儿童对花粉等过敏，应尽量减少户外暴露的时间，外出时要戴口罩。 3. 滋补脾胃     饮食方面顺应惊蛰节气阳气上升、万物始生的特点，多吃性温、味甘的食物，如梨、大枣、山药、南瓜、栗子、春笋、百合、小米等。平时在烹调中可适当增加辛温食物，如葱、姜、大蒜、韭菜、香菜等。尽量要少吃酸味食物，多吃甘味食物来帮助脾胃运行，比如山药、芹菜、柚子、豆芽、红枣等，同时也应该选择具有辛香气味的调料以及蔬菜。 今天惊蛰，惊蛰一至春耕始，雷锋精神伴我行。在万物复苏之际，让我们一起品味惊蛰节气的民俗文化，探索大自然的奥秘，学会善待身边人，奉献一点点微薄的力量，我们的内心也会因为这一点一滴而变得温暖。 撰稿、编辑:王洪叶作品指导：杨一小综合实践教师（署名见作品）审阅、指导：刘稀桥