关注心理健康为“双减”护航，——全市教师心理健康讲座

于泽珍

在全面推进“双减”的大背景下，如何顺利走出疫情的影响，如何提升教师自身心理健康水平和心理素质，如何提亮身体与心灵健康的底色，从而引导学生树立正确的心理健康观，成为了大家关注的话题。 　　2023年3月3日下午，牙克石市教育研修中心心理教研员牛志杰老师开展了题为《感悟＜黄帝内经＞健康智慧》的心理健康讲座。 　　全市2200余名在职教师以线下和线上同步的方式参加了学习。 　　牛老师从如何吸取中华传统文化中的大“智慧”开篇，将《黄帝内经》中的基本精神及主要内容，即整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等七个方面与当下的生活相结合，深入浅出地诠释了人体本身与自然界是一个整体。 　　牛老师着重就“预防养生”系统地阐述了中医的养生学说，教会大家趋利避害。正如《黄帝内经》中所谓“不治已病治未病，不治已乱治未乱”的理念。以“有节”“有常”等具体的方法，有效地提高教师自身正能量的层级，从而辐射更多的家庭和学生！ 　　通过此次培训，教师们将进一步聚焦“立德树人”，养德于心，润德于行，切实担负起“培根铸魂”职责使命，聚焦提质扩优，为“双减”护航，坚持协同育人，促进学生身心健康全面发展。