<p class="ql-block">左侧锁骨下一横指外区域</p> <p class="ql-block">找到黑点为最痛点，一推一拉为一次，向前推，向后拉为一次，共九次为一组，做三组。</p> <p class="ql-block">最痛点为淤堵处</p> <p class="ql-block">乳房下三横指外区域找最痛点，一推一拉为一组，共九次，做三组。</p> <p class="ql-block">最后一步做扩胸动作，一屈一伸为一次，共九次，做三组</p> <p class="ql-block">口诀：锁一乳三扩胸间，共三步。</p><p class="ql-block">也可做5次，7次，最少3次。</p> <p class="ql-block">冠心病发作最快3分钟可解决问题，</p>