今日养生——牙龈出血松动需吃的水果有哪些

梅幽幽香（不聊天）

今日养生：

1）随着人口老龄化，老人抑郁症问题不容忽视。山东大学齐鲁医学院的研究团队发现，老人多吃豆类、牛奶、蔬菜和蛋，可以减少抑郁。

2）牙龈出血、牙齿松动、经常淤青、伤口愈合时间长、尿道感染，可能是缺维生素C了。建议补充含维生素C丰富的食物：绝大多数的新鲜蔬菜和水果，如猕猴桃、草莓、苹果、橘子、枣、西红柿、青椒、甘蓝、黄瓜、菜花、白菜、萝卜、豌豆等。