<p class="ql-block"> 中国茶文化博大精深，源远流长。茶之为饮，从食用到药用，再到饮用，始终伴随着我们的生活，喝茶养生已成为广大茶友的共识。健康饮茶，除了喝好茶，还要讲究喝茶的方式方法，申时：下午3点至5点。此时膀胱经当值，气血流注于此，是膀胱经最活跃最旺盛的时刻。膀胱经（在人体中是穴位最多，最长的重要经络）是全天最佳喝水排毒时间，所以需要大量有自然能量的茶汤进入身体参与运化，排毒。</p><p class="ql-block"> 申时把茶喝透彻，起到通经达络，疏肝补肾，坚持10/15天可达到良好的排毒效果，透彻的喝茶，本着寒病热治，可去湿寒，补阳气。</p><p class="ql-block"> 申时茶的饮茶形式是根据唐代茶仙卢仝的《七碗茶》演变而来的，用腹式呼吸法来喝茶，可平衡情绪和肌体，达到身心愉悦。</p> <p class="ql-block">茶是一种自然的东西。虽经人采摘制作，但仍还原了茶的原味。如果饮茶的人，品格高尚，能以平和的心态，无欲无求的心态，空灵的心态回归本源，就能以茶回归自然，从而达到天人合一。这是茶人的最高境界。</p> <p class="ql-block">品鉴大益普洱生茶一团春意（1701）</p><p class="ql-block">一团春意——精选巴达高山大树有机茶菁，外观上，使用了更为年轻化、时尚化的马卡龙色系，水粉绿的底色搭配粉紫色的花瓣，春意扑面而来直沁心间，心生愉悦春暖花开。</p><p class="ql-block"> 一团春意象征着中国改革春风吹遍祖国大地，中华民族揭开了伟大复兴的序幕，中华大家园从此生机勃勃、春意盎然；同时也饱含了大益对茶友们家庭美满、事业腾达、花开富贵、基业长春的美好祝福。</p><p class="ql-block">第1泡：汤色清透可人，馨香雅致，汤感细腻甜醇，回甘迅速，杯底留香</p><p class="ql-block">第2、3、4泡：清香持久，混合着春天独有的花香，茶汤丰富饱满，如春水泛波轻柔抚触，齿颊甜香</p><p class="ql-block">第5、6、7泡：香气高扬持久，汤中甜香明显，甜醇饱满恰似满园春色关不住</p><p class="ql-block">第8泡以后：甜香渐浓，清醇爽口，回味悠长</p> <p class="ql-block">绘画也讲心画、心静、人格修养、德性完善、艺术修养，最初绘画的出现是作为一种教化人、助人为乐、光明磊落、促进人生的功能。直到魏晋六朝玄学兴起，人们开始重视养生，主观观念开始凸显。当时竹林七贤很有代表性。</p><p class="ql-block">绘画和喝茶一样，是养生的艺术，可以愉悦心情，陶冶情操，滋润灵魂。画画的时候可以静下心来，用气带动笔，练太极，动一动全身，就可以养生了。画是心的形象，抒发感情，徜徉于宇宙与世界之间，诉诸笔端，所以我乐于言说。</p> <p class="ql-block"> 茶道，画道，是一种精神文化活动，与功利无关。这种状态是放松的，愉快的，专注的。无论是喝茶、画画，还是赏画，我们都应该自觉地丢掉物我之间的界限，全心全意地与茶(或画)交流，通过物我之间的相互迁就来感受人与茶(或画)之间的亲密关系，从而达到致胜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好的画景往往也是茶景。这么安静的地方不就是静心喝茶的意境吗？</p>