兔年龙之言

范海兴

安妮邀谈

范大哥您好！非常高兴邀请到您参加本期电台的访谈节目，咱们今天聊的话题是“当我又长了一岁”。每个人小时候过年长一岁都是非常开心的，但到了一定年龄后长大一岁也许内心是复杂的，我了解的您是一位心态积极爱好广泛的大哥，今天就请您聊聊到了这个年龄，每长一岁是什么感受？

我的感言

首先谢谢你的邀请，因为这是生平第一次被采访，不知说些啥，想到哪说到哪吧！

我叫范海兴，62年随父亲的部队，从河北保定调防来到江苏徐州，时间过的真快呀，转眼大半辈子过去了，新的一年，我已七十有一了，我是阳历二月二的生日。也就是说，刚过新春佳节，我就实实在在的足月长了一岁，真是：昨日顽童今日翁，岁月如梭快如风啊。

人到了这个岁数，也没有时间概念了，每日随心所欲的做一些自己喜欢的事情，要说有什么感想，那就是按照长期形成的规律，继续做好人生的加减法。

年轻的时候，我的兴趣广泛，喜欢收藏邮票和奇石，喜欢郊游和游泳，喜欢与同事结伴去钓鱼和自驾游，喜欢美食和摄影，到了老年还是兴趣不减，因为有时间了，可以无所顾忌的玩。

人老了有两层含义，一是生理年龄，其次是心理年龄。生理年龄是不可抗拒的，年龄大了，身体状况也大不如从前了，有些基础病，还时不时的上个手术台做个大修，虽然已经过了保修期，可还是想延长使用期。而心理年龄则是靠自身的调理和良好的心态，来决定是否年轻，是否对新生事物感兴趣。所以，人老了并不可怕，这要看你怎么面对了，生理年龄长一岁，心理年龄就要减一岁，时刻感觉自己还有点用处，不能落伍于时代。

人年龄大了，就怕无所事事，没有点爱好，也不合群，自我孤僻起来，这样不好。我从年轻的时候就喜欢写作，参军入伍就是师文艺创作员，到地方后，又是从局办公室秘书走上管理岗位，基本上都是从事与写作有关的工作，现在退休了，也没有放弃这个爱好，这几年一共编写了七十多篇文章，有儿时和年轻时的回忆，也有各种体载的游记，还有与同学、发小、战友、老同事相聚的图文集锦。新的一年订个小目标，今后每年保证五篇以上作品发表，经常练练脑，是确保心理年龄减一岁的好办法，没有个目标人就容易懒惰。我唱歌不行，自已创作，自己朗诵个作品还可以。只要身体允许，就一直坚持下去。

另外一点，就是趁着身体还可以，适时多参加旅游活动或是自驾游，即给写作提供了新鲜素材，又愉悦了精神生活，享受了大自然对身体的滋补。

还有一点非常重要，就是要有一个交流的圈子，和一些能经常说说话的朋友，曾经看过一个段子，分析了人到60，70，80就会被不同层次的抛弃了，虽然说的有一定道理，但是反过来理解。如何不被抛弃？就是一个态度和方法问题，人这一辈子总是会经历过不同阶段。有同学、同事、战友、甚至到了老年，还有亲友、玩友、驴友等等，要主动建立关系，只要你不抛弃、不放弃，就会有一个良性交流的圈子，借助现代通信手段，就会愉悦每一天。

2023年春节刚过。我给自己的新年寄语就是：一年之计在于春，又一个生命周期开始了，要开心过好每一天。珍惜每一天。第一，要管理好自己，安全度过疫情不要出现意外，不给儿女找麻烦。第二件大事就是尽我们老两口的所能，做好家庭后勤，因为女儿一家和我们在一起过，现在天气寒冷，我每天还要开车接送孙子上下学，确保准时安全接送，是我的职责，助力外孙顺利通过高考，争取考上一个他心仪的大学，是今年我最大的心愿。

总之，新的一年又长一岁，这一岁也要用来发光发热，不能虚度。最新的流行语说的好：七十古稀今不稀，八十才是中年期；九十出头可称老，活到百岁才称奇；忘掉年龄糊涂过，唯有健康是第一。

当然。这只是自己的一个美好

期盼，实践还得靠自已实实在在的努力，最后，祝兄弟姐妹们新年安康，一起努力！