<p class="ql-block">有一种最喜欢欺负小朋友，让大家肚子痛、呕吐和拉肚子的“</p><p class="ql-block">病毒”。你们知道它是谁吗？</p> <p class="ql-block">是的，它就是 诺如病毒</p> <p class="ql-block">诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，学龄前儿童更容易被感染。</p><p class="ql-block">目前正是诺如病毒感染高发期，60%-80%的冬季腹泻都因它而起。不过，诺如病毒感染并不难治，作为一种自限性疾病，一般3天左右症状即可消失，重症患者对症治疗亦可康复！那么，到底诺如病毒是什么？它怎么传播的？有什么症状？让我们一起来了解诺如病毒，预防从你我做起。</p> <p class="ql-block">1.传染性强：诺如病毒可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。</p><p class="ql-block">2.群发性强：多为集体发病，幼儿园这样的人群密集场所尤其容易群发。</p><p class="ql-block">3.儿童易感染：学龄前儿童尤其容易感染诺如病毒，在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病毒检出率高达15%。</p><p class="ql-block">4.无特效药或疫苗：目前还未出现针对诺如病毒的特效药或疫苗。</p><p class="ql-block">5.自限性强：诺如病毒有明显的自限性，即两三天后会自己好转，家长不必太过恐慌。</p><p class="ql-block">诺如病毒会引起胃肠道感染，感染者发病突然，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、畏寒等。</p><p class="ql-block">儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。可能出现发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等症状，严重者还会出现脱水症状。</p><p class="ql-block">诺如病毒感染病人呕吐物/溢出粪便污染地方的处理方式：</p><p class="ql-block">1.安排其他人士远离被污染的地方。</p><p class="ql-block">2.在整个清理呕吐物的过程中，须戴上手套及口罩。</p><p class="ql-block">3.如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物。</p><p class="ql-block">4.清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除，接着浸在1比49稀释家用漂白水（1份含5.25%次氯酸钠的家用漂白水加入49份清水中）内30分钟，然后才清洗。若未能实时浸洗，便应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。</p><p class="ql-block">5.用即弃抹布由外至内抹去呕吐物/溢出粪便，及后用1比49稀释家用漂白水（1份含5.25%次氯酸钠的家用漂白水加入49份清水中）清洗及消毒受染污的地方表面及附近广泛地方（最好消毒从呕吐物/粪便溢出边缘起2米内的范围），尤其是经常接触的地方，如门把手，扶手等。让漂白水在染污的地方表面停留约15至30分钟，令病毒变成不活跃，然后再以清水清洗，并让表面自然风干。</p><p class="ql-block">6.切勿以拖把清理呕吐物。</p><p class="ql-block">7.完成消毒后，必须把清洁用具浸泡在1比49稀释家用漂白水（1份含5.25%次氯酸钠的家用漂白水加入49份清水中）30分钟，然后彻底冲洗才可再次使用。</p><p class="ql-block">8.所有清理工作完毕后，必须彻底洗手。</p><p class="ql-block">1. 切断传播途径</p><p class="ql-block">保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂等害虫；及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。</p><p class="ql-block">2. 避免病从口入</p><p class="ql-block">不吃生冷食品，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；确认水源安全，饮用水煮开才喝，不要喝生水，选用卫生合格的桶装水。</p><p class="ql-block">3. 彻底煮熟食物</p><p class="ql-block">避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。</p><p class="ql-block">4. 注意个人卫生</p><p class="ql-block">勤洗手，防止病毒病原体的感染。外出回家、饭前便后时，一定要彻底洗干净手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净，并用一次性纸巾擦干。</p><p class="ql-block">5. 避免交叉感染</p><p class="ql-block">减少不必要的外出。去公共场合尽量配戴口罩，尽量减少在人员密集空气不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要可做消毒清理。</p> <p class="ql-block">1.诺如病毒一般会自我治愈，请家长保持冷静，不必过于惊慌。</p><p class="ql-block">2.请各位家长做好预防工作，避免带孩子去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。</p><p class="ql-block">3.请各位家长配合幼儿园工作，对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。</p><p class="ql-block">4.孩子出现疑似情况后，请不要坚持来上幼儿园，并及时将情况告诉老师。</p><p class="ql-block">5.孩子出现诺如病毒症状后，要及时就医。</p><p class="ql-block">6.切勿使用抗生素，避免病毒产生抗药性。</p><p class="ql-block">“</p><p class="ql-block">每年的冬春季节，</p><p class="ql-block">超过一半的感染性腹泻都因诺如病毒而起。</p><p class="ql-block">”</p><p class="ql-block">悄悄告诉你，我们还有秘密武器帮助宝宝们保持健康、减少生病：</p><p class="ql-block">01</p> <p class="ql-block">每天要吃3次正餐</p><p class="ql-block">自己动手吃饭</p> <p class="ql-block">不挑食不偏食</p> <p class="ql-block">每天喝一杯纯牛奶，喝水就喝白开水。</p><p class="ql-block">吃零食要以水果、坚果、蛋类为主。</p> <p class="ql-block">口味要清淡，少调料、少油炸，多吃蔬菜和水果。</p> <p class="ql-block">跟爸爸妈妈一起选购新鲜食材，可以做出可爱又可口的食物哦。</p>