加强预防 远离春季传染病

叶蕊宝宝

2023年靖远县乌兰小学联盟卫生保健系列宣传 (二）

　　春天万物复苏，春暖花开，而这个美好的季节也是传染病高发的时节。

　　近期，全国多个省份报道中小学学生以发热、咳嗽、头痛、畏寒、乏力等为主要症状的流感出现。本地由诺如病毒感染引起的下消化道症状以呕吐，腹痛，拉肚子等病症也在频发。

　　常见疾病:

1.流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，具有极强的传染性。流感每年冬春季节高发流行，其中甲型流感易引起大流行。流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

　　2.诺如病毒:以肠道传播为主，传染性强，主要通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，以恶心、呕吐、发热、腹泻等为主要症状，病程较短，一般2-3天。

3.流行性腮腺炎 是由流行性腮腺炎病毒引起的急性传染病，儿童多见，近年成年人也有发病，潜伏期14-19日，主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1-2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。 急性期时，应避免刺激性食物，多饮水，保持口腔卫生，高热者给予退热剂或物理降温。

　　4.手足口病:由肠道病毒引起的传染病，主要经消化道、呼吸道飞沫传播，也可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液感染，一般会出现发热症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。

　　5.水痘:由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，传染性强，主要通过飞沫传染，患者会出现头痛、发热等，会出现红色斑疹，后期会发展为水疱伴有瘙痒，发病后可终身获得终生免疫。

　　预防措施:

1.接种疫苗是抗传染病最有效手段，应及时接种疫苗。

2.做好自我防护，佩戴口罩，尽量减少人群聚集，少去人群密集场所。

3.加强个人卫生，勤洗手，勤更衣，注意口腔卫生。

4.养成良好生活习惯，保证睡眠充足，居家室内勤通风。

5.加强锻炼，均衡饮食，提高免疫力。

6.每天来到教室，先打扫教师内卫生，开窗通风，保持室内空气新鲜。

　　“繁枝容易纷纷落，嫩蕊商量细细开”。传染病虽然可怕，但可以预防和治疗，只要我们携起手来，以必胜的决心落实到日常的行动，病毒就只能束手就擒，乖乖就范了。

　　最后，祝愿大家在美好的春天里，以强健的体魄，绽放出最好的自己。