诺如病毒如何预防？

武家坝幼儿园

什么是诺如病毒，如何传播？

诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体，也是所有人都普遍易感染的病毒。

采访中，崔强华介绍到：“每年10月到次年3月，是诺如病毒感染的高发季，它所引发的疾病叫诺如病毒感染性腹泻，俗称‘冬季呕吐病’，为典型的‘上吐又下泻’症状。”他还告诉记者，诺如病毒的传播方式主要有三种：消化道传播，即粪口途径是最主要的传播途径，通常食用或饮用被病毒污染的食物和水即会被传播；接触传播，即接触病人的呕吐物或排泄物；气溶胶传播，通过摄入粪便或者呕吐物产生的气溶胶或污染的环境传播。

诺如病毒传播起来“不挑人”，任何年龄段的人都可能被感染，尤其喜爱攻击免疫力较弱的老人和幼童。他表示：“一丁点病毒就能让小孩子中招，一个孩子感染后一次能排出数十亿个病毒，很容易让大半个班级沦陷，传染力较强。”

诺如病毒属自限性疾病，感染后该怎么办？

诺如病毒感染的症状主要是腹泻和呕吐，儿童多以呕吐为主。有的孩子只有呕吐或者腹泻，也会有先吐后泻的情况，严重的可能会出现脱水情况。如果出现每天排便次数超过3次，并且大便呈稀便、水样便，或者每天排便次数小于3次，但伴有大便性状改变或者呕吐且呕吐次数超过2次，就极有可能是感染了诺如病毒。

“听起来诺如病毒好像很可怕，但是它其实属于自限性疾病。感染后一般无需特殊治疗，大部分人感染后1到3天会好转，所以大家也不必太焦虑。”崔强华告诉记者，目前还没有针对诺如病毒的特效药和疫苗，当出现呕吐或者腹泻，进行对症治疗即可。如果呕吐腹泻严重，一定要注意防止脱水，如有轻度脱水的应及时服用口服补液盐，中重度脱水的孩子则需要及时去医院就诊。

市民焦女士告诉记者，家里三岁的孩子今年春季开学刚进入幼儿园，前两天就不幸中招诺如病毒。“当天放学回家的时候还没有异常，晚上准备休息前出现了呕吐症状，一晚上呕吐了有三四次。”焦女士说第二天一早就带孩子去医院进行了治疗，大夫给开了健胃消食类的药品和口服补液盐，两天之后孩子的呕吐症状消失，精神状态也慢慢好转。

如何科学预防诺如病毒？

预防诺如病毒，最好的方式就是勤洗手、勤消毒，但酒精消毒对诺如病毒无效，需要使用含氯消毒液。崔强华表示，诺如病毒感染主要就是“病从口入”，所以要做好这四点才能有效“隔离”病毒：外出回来或者饭前便后仔细洗净双手；水果要清洗干净才能食用，能削皮的最好削皮后再吃；食物要彻底煮熟再吃，不喝生水，不吃生食；室内要时常开窗通风，保持空气流通。

还应做好环境清洁和消毒工作，在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物，对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒，避免在家庭内造成传播；保持健康生活方式，规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体对病毒的抵抗能力。除此之外，患者应尽量居家隔离，避免传染他人。崔强华还提醒到，人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可能会重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。