<p class="ql-block"> 2023年2月17日，我们与时间同行，做好二十四节气心理养生建设，开展“雨水节气——用爱浇灌心田”线上团辅活动。从立春节气开始，经过一年24个节气心理养生建设，一起体验24个心理技术，经历24次心理成长。</p> <p class="ql-block">一、了解节气</p><p class="ql-block">春夜喜雨：杜甫</p><p class="ql-block">好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声，野径云俱黑，江船火独明，晓看红湿处，花重锦官城。</p> <p class="ql-block">二、雨水就是爱</p><p class="ql-block"> 一粒种子，从春天播种生根发芽生长都离不开雨水的滋润，对植物而言，春天的爱是雨水，对我们每一个个体而言好的关系就是爱，如果能够彼此滋养，就能获得内心的富足，许多时候，慈悲比智慧更重要，因为慈悲就是爱，而智慧适度的爱与平衡尤为重要。如果我们的内心得不到爱的滋润就会沙漠化，过度的爱就是溺爱。</p> <p class="ql-block">三、心理养生：耕种好自己的心田</p><p class="ql-block">1、积极行动：做暖的动作，让温度提升，当我们的内心温暖起来，就能找到价值感，让爱流动起来。立春雨水，雨润万物，我们内心获得滋养，同时建设和谐的人际关系，具备爱的能力，相信明天会更美好。</p><p class="ql-block">2、从小情小爱中让爱多起来，帮助他人感受到大情大爱，利益众生到菩萨的爱。让我们的心理健康水平不断的提升，相信善良的种子人人都有，恻隐之心仁之端，善恶之心义之端；辞让之心礼之端，是非之心智之端。爱就是善良，爱就是雨水，让自己内心丰盈，耕种好自己的心田，先爱自己，才有能力去爱他人，让我们的心理健康水平不断的提升。</p><p class="ql-block">3、有感恩之心：对我们生命中的贵人，多做一些感恩的行为，积极行动起来，活在当下，春暖雪融，让我们爱的泉水如娟娟细流，源源不断地流动。</p> <p class="ql-block">四、体验分享：绘制心理生态地图：我的风景画</p><p class="ql-block"> 通过大家的认真投入，用心体验，敞开自我，积极分享，每个人都看到了自己的积极面。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">五、不足之处</p><p class="ql-block"> 对心理学的理论知识及艺术性表达治疗，绘画疗法中风景构成画的解读分析需要认真学习，深入了解文化心理学中符号的意义，不断积累线上带领团辅活动的经验。</p> <p class="ql-block"> 感谢今晚参加“雨水——用爱浇灌心田”线上团体活动的各位老师们，感谢芝芬老师为我精心制作的PPT，感谢刘红老师的大爱富出，感谢各位老师认真用心投入绘画，积极踊跃分享。</p><p class="ql-block"> 让我们与时间同行，做好二十四节气心理建设，将春天播下的种子通过雨水的滋润生根发芽茁壮成长，同时耕种好自己的心田，积极行动，让心中爱的泉水涌动起来，提升爱的层次，相信我们一起坚持，共同收获心灵成长！</p>