<h3>一.胆经在哪一个时间段工作？</h3></br><h3>答:<br></br>胆经工作的时间是在晚上23:～1:00(凌晨)(半夜子时)。</h3></br><h3>二、胆经工作的时间段，我们需要配合他做什么？<br></br>答:<br></br>在胆经工作的时间段，我们需要配合它好好睡觉，最好是在22:00的时候上床睡觉，在23:00点的时候就能进入深度睡眠中，只有人体进入深度睡眠时，胆经才能真正的工作。</h3></br> <h3>三.同年龄段的人，为什么有的人看起来显老，有的人却显年轻？<br></br>答:<br></br>经常超过十一点不睡熬夜的人，是在耗费阳气，动用少阳之火，长此以往，身体会越来越弱，精神越来越差，持续熬夜透支身体(先天之本)把前半生的气血输在后半生的健康上，所以，会比同龄人更显老。<br></br></h3></br> <h3>️四.为什么有的人吃完晚饭都困得特别想睡觉了，过了11点却越来越清醒？<br></br>答:<br></br>因为半夜子时是阴阳交替的时候，阳气开始逐步升发了，也叫一阳生，人在十一点不睡会反而越来越清醒。</h3></br><h3>五.为什么有的人做事干脆利索，有的人却总是犹犹豫豫选择困难？<br></br>答:<br></br>祖国医学认为:<br></br>胆为中正之官，胆气足，遇事决定果断。如果胆经不通，人的决断力就会差，在需要做出决定的时候，就容易出现挠头的本能举动，也就是选择困难的表现。<br></br> <br></br>️六.累了就想伸伸懒腰，年纪轻轻就两鬓斑白，这都是身体哪里在发信号？<br></br>人在累了的时候，不自觉地伸伸懒腰，是有助于拉伸胆经的，让人有舒适感，这也是身体本能的动作。有的人年纪轻轻就出现两鬓斑白，这是因为气血不足导致的，这是胆经不通出现的症状。</h3></br> <h3>七 .长期熬夜的人会引起什么样的后果？<br></br>在23:00～1:00点(凌晨)的时候仍然不睡觉的人，会影响阳气的升发。因为我们人是靠阳气生存的，养阳气就是养命，白天人体所有的活动都要消耗阳气，相当于耗费能量，就像手机一样，只使用不充电，会用不久，我们人睡觉就是在充电。<br></br>长期熬夜，耗费身体的阳气，体质也会越来越寒凉，甚至百病缠身，就像轮胎如果被扎了一个洞，我们怎么打气也打不满一样，同样睡眠不足，怎么补营养都是没有用的，因为吸收不了，全部排出去了。<br></br></h3></br> <h3>足少阳胆经分布在人身体的两个侧面，从头到颈，再下行至腰、腿、足。足少阳胆经是人身体气血活动的枢纽，平时按照胆经的循行位置，多拍打腿的两侧、身体的侧面，会觉得全身轻松。胆经的气血在子时最旺，也就是23时到凌晨1时，如果能在这个时候敲胆经最好。晚上睡前拍打胆经还能促进消化，帮助减肥，美容养颜。</h3></br>