育才小学春季传染病预防温馨提示

柔情似水

初春乍暖还寒，大地复苏，各种病菌生长繁殖加快，最常见的传染病有流感、腮腺炎、水痘、诺如病毒等。同学们在做好新冠病毒感染预防的同时，也不要忽略春季各种传染病的防护。

流行性感冒

流行性感冒，简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称“腮腺炎”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。本病大多数起病较急，患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。冬春季节容易发生，多发生于儿童。

水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染。

诺如病毒

诺如病毒又称诺瓦克病毒，属于人类杯状病毒科诺如病毒属，是引起急性胃肠炎的病毒之一。

诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和水传播。人传人可通过粪口途径传播，包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶、或间接接触被排泄物污染的环境而传播。食源性传播是通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播。

诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、腹泻、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等、诺如病毒感染病例的病程通常较短，症状持续时间平均为 2‐3 天，多数病例仅在病程第一天出现恶心、呕吐和发热，而腹泻持续时间较长。

春季传染病预防提示

1.多通风：定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。

2.勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人。

3.常喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4.补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。增强肌体免疫功能，多吃富含维生素多的食物，少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。

5.避免受凉：当人体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。春捂秋冻做好防寒保暖，根据天气做好衣帽增减。

6.坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

7.注意生活规律：保证睡眠充足，能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

8.加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，养成戴口罩的习惯，人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。

9.早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给老师，切忌不当回事。

10.预防接种：及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道等传染病。