<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">叶黄素是天然的视觉营养元素</b></p><p class="ql-block">叶黄素主要存在于绿叶蔬菜等植物中，主要起到明目作用。我们的视网膜有一块区域是负责眼睛感光成像，被称为黄斑区，是视力最敏锐的地方。而在这个地方就蕴含着大量的叶黄素，并且这种物质是眼睛的基础营养素，大量缺乏眼睛就会失明。</p> 叶黄素的主要作用 <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">1.保护视网膜、确保视觉清晰</span></p><p class="ql-block">叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">2.增进视力</span></p><p class="ql-block">叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">3.预防青光眼</span></p><p class="ql-block">叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">4.延缓白内障的发生</span></p><p class="ql-block">叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">5.预防高度近视后遗症</span></p><p class="ql-block">高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">6.降低黄斑部退化、病变</span></p><p class="ql-block">黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患保护视力。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 所以对于一些眼病患者、视力发育期的孩子、视疲劳的人群，用眼较多的人群都可以适当补充叶黄素来护眼。</p> 叶黄素能长期吃吗 <p class="ql-block">一个产品能不能长期服用需要看两点：</p><p class="ql-block">第一点是，成分是不是纯天然提取的，天然成分叶黄素是完全可以长期服用的，大量科研报告证实叶黄素对眼睛有特殊的作用，并且经过十几年临床应用没有出现任何副作用的报告。</p><p class="ql-block">第二点是，看产品制剂方式是否适合长期服用，较长时间的服用胶囊制剂的药物可能会造成重金属淤积肝肾，造成一定的身体不适。因此如果是服用胶囊型的叶黄素类产品建议最好不要超过半年。可以直接选择压片糖果或软糖类型的叶黄素产品，这类产品可以很好的避免重金属问题。</p> <p class="ql-block">视力，即视敏度，主要反应黄斑区的视功能。<span style="color: rgb(176, 79, 187);">根据中医五行学说，黄斑点位于视网膜中央，其色黄，故五行属土，“中央色黄，入通于脾”，脾虚则五脏六腑皆失所养，目不能明。</span>因此，能健脾益气的食物药物多有益于眼睛。然而要想补益眼睛，不光是脾好就可以，还依赖于其他系统的协调配合，所以如需用药建议咨询当地眼科医师。</p> <p class="ql-block">叶黄素人体不能合成，必须通过饮食获得！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小贴士：叶黄素和脂肪一起食用更容易吸收</p>